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आपको एक दिन में आपको अपने स्वास्थ्य के लिए क्या करना चाहिए, यह सिखाएं, और आपको तीन भागों में विभाजित करें: सुबह, मध्य और शाम, जब तक आप दृढ़ रहें और साथ चलें, मुझे विश्वास है कि आप हर दिन स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरे रहेंगे।