100 Push-ups Challenge

100 Pushups आप आकार में प्राप्त करने के लिए, जानने के 100 पुश-अप कैसे करना है, साथ ही साथ केवल छह सप्ताह में एक सुंदर मांसपेशियों प्रोफ़ाइल आकार देने के लिए एक अनूठा अवसर प्रदान करता है। जटिल प्रणालियों और थका देने, घंटे भर के वर्कआउट को भूल जाओ! तुम सब अब जरूरत है 10 मिनट हफ्ते में तीन बार, एक आरामदायक जगह है, और अपने स्मार्टफोन है।

यह सुविधाजनक, अनुकूलन कार्यक्षमता के साथ एक बहुत ही सरल अंतरफलक है। अब कुछ नहीं कसरत से आपका ध्यान भंग होगा!

सरल कार्यक्षमता जटिल लक्ष्यों तक पहुंचने के:

• स्तर चयन, एक शारीरिक फिटनेस परीक्षण के परिणामों के आधार पर

• स्वचालित "आराम" कस्टम सेटिंग्स के साथ टाइमर

• अनुस्मारक के साथ कसरत अनुसूची

• इंटरफ़ेस है कि आप मुख्य लक्ष्य से विचलित नहीं करता है