आइसोमेट्रिक्स की मात्रा निर्धारित की गई
एक्टिवएलिट प्रशिक्षकों को अनुरूप कसरत कार्यक्रम बनाने के साथ-साथ समय के साथ एथलीटों के प्रदर्शन की निगरानी और ट्रैक करने के लिए एक इंटरफ़ेस प्रदान करता है। प्रशिक्षक प्रशिक्षण दिनचर्या को बेहतर बना सकते हैं, चोट के जोखिम को कम करते हुए एथलीटों की द्विपक्षीय मांसपेशियों की ताकत में सुधार कर सकते हैं और लंबे समय तक चरम प्रदर्शन को बढ़ावा दे सकते हैं।