ब्रोकोली सब्जी नुस्खा अद्भुत था

"ब्रोकोली" सुपर खाना है, ब्रोकोली एक सुपर सब्जी है, बेशक ब्रोकोली में कई स्वास्थ्य लाभ हैं

हम निश्चित रूप से हरे सब्जियों के बारे में जानते हैं जिन्हें ब्रोकली महिलाओं नाम दिया गया है। शायद यह सब्जी एक प्रकार की सब्जियां है जो कई बच्चों द्वारा पसंद नहीं करती हैं। वास्तव में जब इस हरे औरत के कई असाधारण लाभ हैं जैसा कि हम सामान्य रूप से जानते हैं, हरी सब्जियों में कई पोषक तत्व होते हैं जैसे कि खनिज, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट जो बहुत प्रचुर मात्रा में होते हैं।

ब्रोकोली भी एक बहुत बहुमुखी सब्जी सब्जियां शामिल हैं, इन सब्जियों तैयार सलाद, सूप या हलचल-हलचल के रूप में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ, की एक किस्म में खाया जा सकता है, ताजा रस, और दूसरों को बनाया है। एक अन्य तथ्य यह है कि तेजी से सब्जियों को विशेष रूप से बनाता है कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों से लड़ने में मदद करना। खैर, इस हरी ब्रोकोली के बारे में क्या? चलो देखते हैं कि ब्रोकोली कैसे पकाने के लिए ताकि उसमें रखी हुई मनीफेट को खोना न पड़े।