App Usage: Screen Time Tracker

स्क्रीन टाइम ट्रैकर का उपयोग करके अपने डिवाइस पर बिताए समय को ट्रैक करें।

एक स्क्रीन टाइम ट्रैकर ऐप का उपयोग उपयोगकर्ता द्वारा अपने डिवाइस और विशिष्ट ऐप पर खर्च किए जाने वाले समय को ट्रैक करने के लिए किया जाता है। यह ऐप मोबाइल उपयोगकर्ता को अपने स्क्रीन समय का प्रबंधन करने और प्रौद्योगिकी के अत्यधिक उपयोग को रोकने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

ऐप टाइम ट्रैकर उपयोगकर्ताओं को उनके डिवाइस के उपयोग पर विस्तृत रिपोर्ट प्रदान करता है; इसमें यह भी शामिल है कि वे प्रत्येक ऐप पर कितना समय बिताते हैं, कितनी बार वे अपने डिवाइस का उपयोग करते हैं। यह ऐप उपयोगकर्ताओं को अपने ऐप के उपयोग की सीमा निर्धारित करने और उन सीमाओं से अधिक होने पर सूचनाएं प्राप्त करने की अनुमति देता है और फोन की लत को हरा सकता है।

स्क्रीन टाइम ट्रैकर ऐप आमतौर पर उपयोगकर्ताओं को उनके डिवाइस के उपयोग को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई प्रकार की सुविधाएँ प्रदान करता है। फ़ोन उपयोग ट्रैकर ऐप की कुछ सामान्य विशेषताओं में शामिल हैं:

➤ फ़ोन उपयोग समय: यह फ़ोन उपयोग ट्रैकर ऐप की मुख्य विशेषता है, और इसमें उपयोगकर्ता द्वारा अपने डिवाइस और अलग-अलग ऐप पर खर्च किए गए उपयोग समय की मात्रा को ट्रैक करना शामिल है।

➤ ऐप उपयोग समय सीमा: ऐप टाइम ट्रैकर ऐप उपयोगकर्ताओं को विशिष्ट ऐप पर खर्च किए जा सकने वाले समय की सीमा निर्धारित करने की अनुमति देता है। जब उपयोगकर्ता इन सीमाओं को पार कर जाते हैं, तो उन्हें एंड्रॉइड एप्लिकेशन के उपयोग वाले ऐप्स की सूचनाएं या अलर्ट प्राप्त होंगे। उदाहरण के लिए, ऐप यूसेज ट्रैकर व्हाट्सएप के उपयोग के समय को भी ट्रैक कर सकता है।

➤ स्क्रीन समय नियंत्रण: यह ऐप उपयोगकर्ताओं को उनकी स्क्रीन और ऐप के उपयोग के समय के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है, जैसे कि उनके दैनिक उपयोग को कुछ निश्चित घंटों तक सीमित करना।

➤ ब्रेक रिमाइंडर्स: उपयोगकर्ताओं को अपने डिवाइस से ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, स्क्रीन टाइम ट्रैकर ऐप डिवाइस पर एक निश्चित समय बिताने के बाद रिमाइंडर या ब्रेक लेने का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, जब आप या आपका बच्चा व्हाट्सएप का उपयोग कर रहा होता है, तो आप समय बीतने के बाद व्हाट्सएप उपयोग के लिए ब्लॉक सेट कर सकते हैं।

➤ ऐप ब्लॉकिंग: स्क्रीन टाइम कंट्रोल ऐप उपयोगकर्ताओं को दिन के निश्चित समय के दौरान विशिष्ट ऐप या वेबसाइटों को ब्लॉक करने की अनुमति देता है, जैसे काम या अध्ययन के घंटों के दौरान।

➤ उपयोग इतिहास: ऐप उपयोग ट्रैकर ऐप उपयोगकर्ताओं को उनके डिवाइस के उपयोग का इतिहास प्रदान करता है, जिसमें यह भी शामिल है कि उन्होंने प्रत्येक दिन अपने डिवाइस पर कितना समय बिताया, कौन से ऐप का सबसे अधिक उपयोग किया गया।

स्क्रीन टाइम ट्रैकर ऐप विशेष रूप से उन माता-पिता के लिए उपयोगी हो सकता है जो अपने बच्चों के डिवाइस के उपयोग की निगरानी करना चाहते हैं और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे स्क्रीन पर ज्यादा समय नहीं बिता रहे हैं। वे उन व्यक्तियों के लिए भी मददगार हो सकते हैं जो अपने स्वयं के डिवाइस के उपयोग के प्रति अधिक सावधान रहना चाहते हैं और अपनी डिजिटल आदतों में सकारात्मक बदलाव करना चाहते हैं।

कुल मिलाकर, हमारा उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को अपने डिवाइस के उपयोग को प्रबंधित करने, स्वस्थ डिजिटल आदतों को विकसित करने और फोन की लत को मात देने में मदद करना है।

यह ऐप एक्सेसिबिलिटी एपीआई का उपयोग करता है: -

इस सेवा का उपयोग करने का उद्देश्य ऐप क्रियाओं का निरीक्षण करना और अति प्रयोग रिमाइंडर्स को तुरंत दिखाना है। यदि आप यह अनुमति नहीं देते हैं, तो सीमा से अधिक होने पर आपको चेतावनी नहीं दी जाएगी। इस सेवा के लिए कोई डेटा एकत्र नहीं किया गया।