Basic-Fit Home App

अपना पसंदीदा वर्कआउट चुनें, अपने प्रदर्शन पर नज़र रखें और सवारी का आनंद लें। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी साइकिल चालक, हमारे पास ऐसे वर्कआउट हैं जो आपको पसंद आएंगे! जलने के लिए या इत्मीनान से सवारी के लिए तैयार हो जाइए, चुनाव आपका है।

मैं बेसिक-फिट होम ऐप से कैसे जुड़ूं और उस तक कैसे पहुंचूं?

हमारी वेबशॉप से ​​अपनी स्मार्ट बाइक खरीदें और बेसिक-फिट होम ऐप तक पहुंच प्राप्त करें। इस सदस्यता में आपकी अपनी स्मार्ट बाइक और बेसिक-फिट होम ऐप की एक साल की सदस्यता शामिल है।

बेसिक-फिट होम ऐप पर अपने खाते से लॉग इन करें और इसके लिए आगे बढ़ें!

विशेषताएँ:

ऑन-डिमांड फिटनेस कक्षाएं: सीधे हमारे बेसिक-फिट एम्स्टर्डम स्टूडियो से विभिन्न वर्कआउट की खोज करें। अपने स्तर, लक्ष्य और प्राथमिकताओं के लिए सही कसरत खोजें।

शीर्ष प्रशिक्षक: हमारे ऑल-इन प्रशिक्षक 24/7 उपलब्ध हैं और आपको फिनिश लाइन तक प्रेरित करते हैं। इस तरह आप अपना और अपने वर्कआउट का अधिकतम लाभ उठा पाते हैं।

प्रेरित रहने के लिए बदलाव: अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण का सही मिश्रण ढूंढें। अवधि, प्रकार और अपने पसंदीदा संगीत के आधार पर फ़िल्टर करके वह पाठ चुनें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।

अपनी स्मार्ट बाइक को ब्लूटूथ के माध्यम से ऐप से कनेक्ट करें: बेसिक-फिट होम ऐप के कनेक्शन के माध्यम से अपनी प्रगति पर नज़र रखें। प्रति मिनट घुमावों की संख्या (आरपीएम), अपने बिजली उत्पादन (वाट में), दूरी (मीटर में) और अपने वर्कआउट के दौरान आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी की संख्या की जांच करें।

आपकी व्यक्तिगत प्रगति: प्रगति पृष्ठ के माध्यम से अपनी गतिविधि (मिनटों में), वर्कआउट, दूरी और खर्च की गई कैलोरी को ट्रैक करें। और अपने साप्ताहिक परिणामों और प्रगति का अवलोकन जांचें।

टैबलेट से टीवी तक: अपने वर्कआउट को सीधे अपने टैबलेट से टीवी पर डालें।

बेसिक-फिट होम ऐप में आपको कई अलग-अलग स्मार्ट बाइक वर्कआउट मिलेंगे। इन्हें छह मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

ताल की सवारी

सर्वश्रेष्ठ संगीत पर साइकिल चलाएं और अपने वर्कआउट को एक बड़ी पार्टी में बदल दें! लय आपकी गति निर्धारित करती है और आपकी प्रेरणा को अतिरिक्त बढ़ावा देती है। आपके वर्कआउट की तीव्रता आपके द्वारा चुने गए प्रतिरोध और स्तर पर निर्भर करती है। रिदम राइड्स की अवधि प्रति सत्र 20 से 60 मिनट के बीच भिन्न-भिन्न होती है।

मार्ग की सवारी

सबसे खूबसूरत परिदृश्यों और सबसे प्रभावशाली पहाड़ों के माध्यम से साइकिल चलाएं। एल्पे डी'ह्यूज़, कोल डु टूरमलेट और कई अन्य जैसे क्लासिक मार्गों पर हमारे शीर्ष प्रशिक्षकों का अनुसरण करते हुए दृश्य का आनंद लें।

बिजली की सवारी

कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का सही संयोजन। कार्डियो (अपनी बाइक पर) को शक्ति व्यायाम (अपनी बाइक के बगल में) के साथ बदलने से आप वास्तव में अपने वर्कआउट से अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं। दोनों जहां में बेहतरीन!

मज़बूती की ट्रेनिंग

ये शक्ति प्रशिक्षण सत्र स्मार्ट बाइक वर्कआउट के लिए एकदम उपयुक्त हैं। पाठों में आपके स्वयं के शरीर के वजन और मुक्त वजन दोनों का उपयोग किया जाता है।

सिर्फ सवारी करो

अपनी सवारी की अवधि चुनें, अपनी दूरी (मीटर में) और अपने वर्कआउट के दौरान जली हुई कैलोरी की संख्या को ट्रैक करें। इसका लाभ उठाएं!

अन्य

इस श्रेणी में आपको विभिन्न प्रकार के जीएक्सआर वर्कआउट (एबीएस और कोर, बूटी, शेप, योग और पिलेट्स) अन्य प्रकार के होम वर्कआउट उपकरण के साथ और बिना उपकरण के मिलेंगे।