Basic-Fit

बेसिक-फिट ऐप आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा को पूरा करने के लिए है (और यह सभी सदस्यों के लिए मुफ़्त है)! एक ही ऐप में अपनी जरूरत की हर चीज़ पाएँ; मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त करते हुए वैयक्तिकृत वर्कआउट और प्रेरणा का पता लगाएं। आसानी से अपनी खुद की फिटनेस आदतें बनाएं और अपनी प्रगति पर नज़र रखकर, स्वास्थ्य और पोषण युक्तियाँ प्राप्त करके, ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट करके और बहुत कुछ करके अपने लक्ष्यों तक पहुँचें! फिटनेस को अपना मूल बनाना कोई ऐसी यात्रा नहीं है जिसे आपको अकेले करना है। आइए मिलकर फिटनेस को बुनियादी बनाएं: कहीं भी, कभी भी, और इसके लिए आगे बढ़ें!

विशेषताएँ:

• क्यूआर कोड प्रवेश पास

• क्लब और घरेलू वर्कआउट

• प्रशिक्षण योजनाएँ

• मन और पुनर्प्राप्ति

• ऑडियो कोच वर्कआउट

• वर्कआउट बिल्डर

• उपकरण ट्यूटोरियल

• कसरत अनुस्मारक

• पोषण एवं जीवनशैली

• व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल पृष्ठ

• उपलब्धियाँ (बैज और स्ट्रीक्स)

• प्रगति पृष्ठ

• प्रशिक्षक से युक्तियाँ और युक्तियाँ

• क्लब खोजक

• क्लब पॉपुलर टाइम्स

• लाइव कक्षाओं का अवलोकन

आरंभ करें: अपनी आवश्यकताओं और स्तर के अनुरूप सामग्री के साथ संपूर्ण फिटनेस अनुभव प्राप्त करने के लिए विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों में से चुनें:

• वजन घटना

• मांसपेशियों के निर्माण

• फिट हो

• आकार और टोन

• प्रदर्शन सुधारिए

वर्कआउट: चाहे आप शुरुआती हों या पेशेवर एथलीट, ऐप कहीं भी, कभी भी विभिन्न प्रकार के क्लब और घरेलू वर्कआउट प्रदान करता है। अपने स्तर, फिटनेस लक्ष्यों और प्राथमिकताओं के आधार पर, अपनी आवश्यकताओं से मेल खाने वाला सही वर्कआउट ढूंढें।

प्रशिक्षण योजनाएँ: अलग-अलग फिटनेस लक्ष्यों और अलग-अलग अवधि के लिए फिटनेस योजनाएँ। केवल घर पर ही आउटडोर प्रशिक्षण लें या घरेलू प्रशिक्षण और क्लब में प्रशिक्षण का संयोजन करें। अपने लक्ष्यों तक पहुंचने और अपनी सीमाओं का परीक्षण करने के लिए कहीं भी, कभी भी कसरत करें।

ऑडियो कोच: अपना हेडफोन लगाएं और आगे बढ़ें! जब आप अपना वर्कआउट करते हैं तो ऑडियो कोच के साथ आप हमेशा प्रेरित रहते हैं। उपकरण और क्लब मशीनों के साथ या उसके बिना वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ आनंद लें और प्रेरित रहें।

पोषण ब्लॉग और व्यंजन: एक स्वस्थ जीवनशैली का मतलब केवल कसरत करना नहीं है, बल्कि स्वस्थ पोषण आदतों को बनाए रखना भी है। हमारे स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों पर एक नज़र डालें। क्या आपको अपने वर्कआउट से पहले या बाद में बूस्ट की आवश्यकता है? एनएक्सटी लेवल के साथ, बेसिक-फिट आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने और बनाए रखने में मदद करने के लिए कई खेल पोषण विकल्प प्रदान करता है।

निजी प्रशिक्षक: अपना निजी प्रशिक्षक ढूंढें और पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए एक सत्र बुक करें! इस तरह आप अपने प्रशिक्षण ज्ञान को विस्तृत कर सकते हैं और अपनी फिटनेस यात्रा को अगले स्तर पर ले जा सकते हैं। टिप्स और ट्रिक्स श्रेणी में हमारे प्रशिक्षकों द्वारा लिखे गए लेख देखें।

प्रगति: अपनी प्रगति पर नज़र रखें जैसे कि खर्च की गई कैलोरी की संख्या और आपके क्लब दौरे की संख्या। अपने उपकरणों को कनेक्ट करके और ऐप में वर्कआउट या प्रोग्राम पूरा करके अपनी प्रगति पर नज़र रखें। अपनी दैनिक प्रगति और अपनी नवीनतम उपलब्धियों का अवलोकन देखें।

क्लब पॉपुलर टाइम्स: आपको आपके होम क्लब के साथ-साथ आपके सभी पसंदीदा क्लबों की भीड़-भाड़ का पूर्वानुमान देता है।