Batidos para Adelgazar

प्राकृतिक झटके वजन कम करने या जल्दी से वजन कम करने के सबसे अच्छे विकल्पों में से एक हैं, कुशलतापूर्वक और एक ही समय में बहुत समृद्ध हैं। इस ऐप में हम आपको वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे शेक की एक सूची पेश करते हैं और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हिलाते हैं जो एक और बहुत महत्वपूर्ण खंड है जिसके साथ आप अपने सभी आहारों के साथ हो सकते हैं।

हम मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए वजन कम करने और चिकनाई लेने के लिए स्मूथी लेने की सलाह देते हैं ताकि आपका शरीर एक सुखद आकार में रहे और बहुत पतला न हो। मांसपेशियों के भार को बढ़ाने के लिए हिलाकर अपना मांसपेशी द्रव्यमान बनाए रखते हुए वजन कम करें। इसके अलावा Smoothies for Weight Loss के इस ऐप में हम आपको अमेज़ॅन पर सबसे अधिक खरीदे गए प्रोटीन दिखाएंगे ताकि आप इस प्रसिद्ध स्टोर में सीधे शोध भी कर सकें और खरीद सकें।

हमारे द्वारा प्रस्तुत स्मूदी के विचारों में आप अपना वजन कम करने के लिए स्वादिष्ट स्मूदी तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री प्राप्त कर सकते हैं। अंग्रेजी में इन्हें वेइथ खो के लिए स्मूथी भी कहा जाता है।

इस ऐप के भीतर आप फल, सब्जी स्मूदी और प्रोटीन के महत्वपूर्ण स्रोत जैसे केला, तरबूज, अनानास, पालक, दलिया, चॉकलेट आदि पा सकते हैं। सभी उत्कृष्ट तत्व हैं, जो एक स्वादिष्ट स्मूथी में संयुक्त होने पर, आपका वजन कम कर देगा।

वजन कम करने या अपना वजन कम करने के लिए हिला देने वालों में:

+ अनानास और ब्लूबेरी स्मूदी

+ पेट की चर्बी बर्नर शेक

+ हरी स्लिमिंग स्मूथी

+ दलिया और सेब स्मूदी

+ स्लिमिंग ओटमील और केले की स्मूदी

+ डिटॉक्स पालक स्मूदी

+ अजवाइन और गाजर की स्मूदी

+ अन्य

वजन घटाने के लिए पोषण संबंधी हिलाओं के लाभ अच्छी तरह से ज्ञात हैं: सादगी और गति। दरअसल, वजन कम करने के लिए शेक मौजूद हैं और ऐसे कई लोग हैं जो इस प्रकार के शेक के आधार पर अपने आहार के साथ पूरक होने का फैसला करते हैं। जाहिर है, हम उन धावकों का जिक्र नहीं कर रहे हैं जो एक कठिन प्रशिक्षण सत्र के बाद घर आते हैं और फलों के साथ प्रोटीन शेक, पाउडर या घर का बना तैयार करते हैं। ये हिलाता है, अगर कार्बोहाइड्रेट के साथ, वजन कम नहीं होता है और न ही धावक आमतौर पर अपने उपभोग के साथ उस लक्ष्य की तलाश करता है: वे प्रशिक्षण प्रयास के दौरान खोए हुए पोषक तत्वों को पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं।

लेकिन, वजन कम करने के लिए झटके एक और बात है। वास्तव में, यह उन सभी को दिया गया नाम है, जो फलों और सब्जियों को शामिल करने के अलावा, वसा जलने की प्रतिष्ठा के साथ कुछ एंटीऑक्सिडेंट तत्व जोड़ते हैं, जैसे कि हरी चाय या लाल चाय, दूसरों के बीच।

इसके अलावा, वजन कम करने के लिए उपयोग किए जाने वाले ये शेक आमतौर पर नाश्ते, दोपहर या रात के खाने के विकल्प के रूप में खाए जाते हैं। इस प्रकार, एक हल्का भोजन प्राप्त किया जाता है, कैलोरी की कम खपत और पोषक तत्वों के उच्च योगदान के साथ।