beneficios de la Semillas de chia

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- Consumir en ensaladas o batidos

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- ¿Qué beneficios tiene la chia?

- ¿Son las semillas de chía un superalimento?

- ¿Qué son las semillas de Chía?

- Para que sirven las semillas de Chía.

- Las milagrosas propiedades de las Semillas de Chía.

- Sorprendentes Beneficios de las Semillas de Chía.

- Controlan los antojos

- Sabor agradable y no alteran el sabor de los otros alimentos.

- Aportan Hidratación al cuerpo.

- Sus grandes cantidades de antioxidantes ayudan contra el envejecimiento.

- Son una gran fuente de Omega 3.

- Ayudan a bajar de peso.

- Son una gran fuente de Energía.

- Ayudan a ganar masa muscular.

- Calman el dolor en las articulaciones.

- Son depurativas.

- Algunas consideraciones sobre su consumo y contraindicaciones:

- Cómo tomar las semillas de Chía.

- Contraindicaciones de la Chía.