Box Breathing

इस सरल बॉक्स ब्रीथिंग व्यायाम से तनाव और चिंता को कम करें

यह ऐप होपबेस्ट लिमिटेड इंक द्वारा बनाया गया था। इस 5 मिनट के सरल श्वास व्यायाम के साथ अब अपना तनाव कम करें। बस निर्देशों का पालन करें और सांस अंदर-बाहर करें।