Chest workout

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चलो झाड़ी के चारों ओर मत मारो, हम यह भी जानते हैं कि आप इस गाइड को पढ़ रहे हैं क्योंकि एक बड़ा छाती होना सिर्फ प्रभावशाली दिखता है, और यह एक वैज्ञानिक तथ्य है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों की, आदर्श पुरुष शरीर की धारणा में एक पेशी, चौड़ी छाती परिधि शामिल है जो एक समग्र वी-आकार का धड़ बनाता है। इसलिए हमने छाती के व्यायाम विशेषज्ञों से परामर्श किया है, ताकि आपको पेक्स का एक शक्तिशाली सेट बनाने में मदद मिल सके।

इसके अंत तक आप और आपका सीना थोड़ा लंबा और थोड़ा ऊंचा खड़ा होना चाहिए।

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