व्यायाम मशीनें

आप शरीर सौष्ठव मशीनों का उपयोग किया है तो आप उन्हें प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। जानें कि आपके कसरत योजना अपने लक्ष्य, समय की कमी, उपकरणों के लिए उपयोग ... व्यायाम मशीनों की स्थापना के बाद के आधार पर पाने के लिए व्यायाम मशीनों का उपयोग आप अपने व्यक्तिगत शरीर सौष्ठव व्यायाम मशीनों योजना की स्थापना की और जिम के लिए आप के साथ इसे लेने के लिए सक्षम हो जाएगा। क्या आपको लगता है कि इस कार्यक्रम के लिए आसान होना शुरू यदि आप अधिक दिन काम या कसरत के व्यायाम मशीनों लंबाई बदल सकते हैं। , अण्डाकार मशीनों, सीढ़ी स्टेपर्स, स्टेशनरी बाइक, रोइंग मशीन और अधिक ट्रेडमिल ... आप जानते हैं एक व्यायाम मशीन का उपयोग कर के लाभ क्या कर रहे हैं: वहाँ वहाँ से बाहर इतना व्यायाम मशीनों है? तथ्य यह है कि kettlebells और वजन workouts सही अब जिम लोकप्रियता प्रतियोगिता जीत सकता है के बावजूद, स्वास्थ्य पेशेवरों सहमत: न केवल पूरी तरह से व्यायाम मशीनों का उपयोग करने के लिए ठीक हैं, वे अगर तुम बाहर काम करने के लिए नए हैं, विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है। व्यायाम मशीनों का बोनस है कि आप पूरी ताकत, या संतुलन, या गति की पूरी रेंज नहीं मिला है, मशीनों ज्यादा सुरक्षित हैं। अब इस नि: शुल्क व्यायाम मशीनों जाओ और परिणाम आप चाहते शुरू हो रही है। आप व्यायाम मशीनों की तरह अगर अपने मित्रों और परिवार के साथ साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस कृपया। वहाँ सुरक्षित बाहर रहना