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अपने डॉक्टर, काउंसलर, कोच, दोस्त, बीमा कंपनी से जुड़ें। आदतों, शारीरिक गतिविधियों, कुछ प्रयोगशाला मापदंडों, रेडियोलॉजिकल रिकॉर्डिंग, उपचारों के बारे में सीधे जानकारी का आदान-प्रदान करें। पाठ, ऑडियो या ऑडियो / वीडियो संदेशों के माध्यम से संवाद करें। प्रतिकूल घटनाओं की रोकथाम के लिए एक पूर्वापेक्षा के रूप में सूचना का तेजी से आदान-प्रदान रोकथाम और निदान के लिए एक राष्ट्रीय मंच स्थापित करने का आधार है।

अपनी आदतों, शारीरिक गतिविधियों और चयनित प्रयोगशाला मापदंडों के इतिहास का पालन करें। उन लक्ष्यों को निर्धारित करें जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं और प्राप्ति की निगरानी करें। अपने डॉक्टर, काउंसलर, कोच को अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करने दें और अपनी प्राप्ति को नियंत्रित करें। अपने चिकित्सा डेटा के आधार पर विश्लेषण और सिफारिशें करने की विशेषज्ञ प्रणाली की सिफारिशों का पालन करें।