Fit Mark - Fitness Calculator

मायने रखता है कि स्वास्थ्य कैलकुलेटर!

आपका बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना, कैलीपर या टेप का उपयोग कर शरीर में वसा प्रतिशत और दुबला मांसपेशियों की गणना दैनिक कैलोरी की जरूरत (बीएमआर) और एक कसरत के लिए एक वांछित दिल की दर का अनुमान है। अपनी फिटनेस के आकार का एक मात्रात्मक निशान बना। आपके शरीर के स्वास्थ्य और प्रदर्शन का विश्लेषण करें, फिट हो और स्वस्थ हो।

एंड्रॉयड के लिए फ़िट मार्क अपनी फिटनेस का ट्रैक रखने के लिए आप की सहायता करेंगे कि एक स्वास्थ्य कैलकुलेटर है। फ़िट मार्क स्वास्थ्य कैलक्यूलेटर चार calculators भी शामिल है।

● बीएमआई - बीएमआई कैलकुलेटर अपनी बॉडी मास इंडेक्स निर्धारित करता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलक्यूलेटर गणना बीएमआई मूल्य का एक संक्षिप्त विवरण के विचार। बीएमआई कैलकुलेटर बच्चों और वयस्कों के लिए अलग से गणना सूत्र और टेबल भी शामिल है।

● दैनिक कैलोरी की जरूरत (बीएमआर) - दैनिक कैलोरी की जरूरत (बीएमआर) कैलकुलेटर अपने दैनिक कैलोरी वजन को बनाए रखने की जरूरत है निर्धारित करता है। बेसल मेटाबोलिक दर - कैलक्यूलेटर अपने BMR गणना करने के लिए हैरिस बेनेडिक्ट समीकरण उपयोग कर रहा है। दैनिक कैलोरी की जरूरत कैलकुलेटर खाते में गतिविधि के स्तर लेता है, तो बीएमआर तो गतिविधि के स्तर के आधार पर वास्तविक कैलोरी की जरूरत को अद्यतन किया जाता है।

● शरीर वसा प्रतिशत - शरीर में वसा प्रतिशत कैलकुलेटर शरीर में वसा प्रतिशत और दुबला मांसपेशियों का निर्धारण करने के लिए जैक्सन और पोलक तीन और जैक्सन और पोलक सात skinfold विधि और अमेरिकी नौसेना के टेप को मापने के तरीकों पर आधारित एक उपकरण है। शरीर में फैट प्रतिशत और दुबला मांसपेशियों के इन अनुमानों एक शरीर में वसा कैलिपर या एक माप टेप की आवश्यकता होती है।

वजन घटाने, कार्डियो फिटनेस और अंतराल प्रशिक्षण: - ● गोल्डन हार्ट दर हृदय की दर कैलकुलेटर सहायता से आप अपनी कसरत के लिए इस तरह के रूप कार्वोनेन सूत्र का उपयोग कर अपनी कसरत के लिए वांछित दिल की दर सीमा खोजने के लिए होगा।

अतिरिक्त स्वास्थ्य कैलक्यूलेटर विशेषताएं:

● मीट्रिक और शाही इकाइयों समर्थन करता है। तुम तो मीट्रिक इकाइयों में मान दर्ज करना शुरू कर दिया है और अगर सभी क्षेत्रों स्वचालित रूप से परिवर्तित किया जाएगा शाही के लिए स्विच।

● फ़िट मार्क स्वास्थ्य कैलक्यूलेटर दर्ज किए गए मानों याद है। आप के लिए नहीं है तो अपनी उम्र और ऊंचाई आप अनुप्रयोग खोलने के लिए हर समय फिर से दर्ज करें।

● न्यूनतम अनुमति की आवश्यकता नहीं है - हम आपकी गोपनीयता मूल्य

● सभी calculators सामान्य सवालों का जवाब संक्षिप्त विवरण शामिल