फ्लैट पेट व्यायाम - फिटनेस

फ्लैट पेट कसरत - समर्थन वजन घटाने, पेट वसा हानि, महिलाओं के लिए घर फिटनेस।

30-दिन की चुनौती के साथ जल्दी से सही सपनों का शरीर रखने के लिए ऐप का उपयोग करें।

उपयोगकर्ताओं को केवल नितंबों और पेट पर गहन व्यायाम, पूर्ण शरीर के व्यायाम और सीधे पीठ के व्यायाम के साथ दिन में 2-10 मिनट बिताने की आवश्यकता होती है,.... आप इस फिटनेस ऐप से कभी भी घर पर वर्कआउट पूरा कर सकते हैं।

🌈वजन घटाने ऐप में व्यायाम:

💪 पेट की चर्बी की कसरत:

- महिलाओं की शारीरिकता के लिए उपयुक्त व्यायाम

- उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें गर्भावस्था के बाद बहुत अधिक बैठना पड़ता है, गतिहीन, महिलाएं

एक स्पष्ट कसरत योजना के साथ 30 दिनों में वजन कम करें

- दिन-प्रतिदिन बदलें, सपाट पेट, पतली कमर की मदद करें

💪 अच्छी रीढ़ के लिए व्यायाम:

- हड्डी की समस्याओं और रीढ़ की हड्डी के अध: पतन वाले लोगों के लिए उपयुक्त

- वजन घटाने के व्यायाम और योग अभ्यास का संयोजन

- एक कोमल और लचीला शरीर देता है

- शुरुआती लोगों के लिए आसान व्यायाम

💪 कसरत स्लिम पैर:

- पैर अभ्यास उपयोगकर्ताओं को लंबे और सीधे पैर रखने में मदद करेगा

- पैर की चर्बी को प्रभावी ढंग से और जल्दी से हटा दें

💪 बट और कूल्हे व्यायाम:

चौड़ी कमर के बगल में चौड़े कूल्हे बड़े दिखेंगे। इस एप्लिकेशन में महिलाओं के जिम अभ्यास आपको जल्दी से सही घंटे का चश्मा काया बनाने में मदद करेंगे।

💪 ऊपरी शरीर के व्यायाम:

- शरीर के आकार में सुधार

- जिम की तरह पेशेवर वजन घटाने के व्यायाम के साथ अभ्यास करें

- कैलोरी बर्न करें और वर्चुअल फिटनेस ट्रेनर के साथ पेट की चर्बी कम करें

🌈 यह वजन घटाने ऐप क्यों चुनें?

- महिला-उपयुक्त तीव्रता प्रशिक्षण

- उपकरण के बिना घर पर कसरत

- लचीला प्रशिक्षण समय

- व्यायाम करने के लिए अनुस्मारक, ठीक से आराम करें, वैज्ञानिक रूप से वर्कआउट के दौरान

- 3 डी वीडियो और आभासी फिटनेस प्रशिक्षकों के साथ विस्तृत ट्यूटोरियल

- उलटी गिनती प्रशिक्षण समय, प्रति दिन पूरा होने की दर

- सुरक्षित वजन घटाने, स्वस्थ शरीर के लिए सलाह प्रदान करना

- स्ट्रेचिंग व्यायाम, पतली कमर व्यायाम और अन्य व्यायाम शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं

फ्लैट पेट वर्कआउट मानदंडों के साथ वजन घटाने के व्यायाम प्रदान करते हैं: सुरक्षित, प्रभावी, वैज्ञानिक और तेज़। यदि आप चाहते हैं कि आपका शरीर दिन-ब-दिन बेहतर होता जाए, तो आपको इस ऐप को आजमाना चाहिए। ऐप आपको बुनियादी से उन्नत तक अभ्यास प्रदान करता है, अब से एक पतली कमर, सीधे पैर, बड़े नितंब और एक लचीला शरीर रखने के लिए कड़ी मेहनत।

नोट: स्वास्थ्य और फिटनेस अस्वीकरण के बारे में

+ आवेदन पर या उसके माध्यम से एक्सेस की गई सभी जानकारी और अभ्यास सामान्य प्रकृति के हैं और इसे व्यक्तिगत या व्यक्तिगत सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। यह आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य, चिकित्सा क्षमता, शारीरिक या फिटनेस को ध्यान में नहीं रखता है।

+ परिणाम व्यक्तियों के बीच भिन्न होते हैं। हम किसी भी विशिष्ट परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं और आप अपनी प्रगति के लिए जिम्मेदार हैं।

+ यदि आपके पास चिकित्सा स्थितियां हैं, तो व्यायाम करने से पहले अपने चिकित्सक या चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना आपकी ज़िम्मेदारी है।

+ अभ्यास करते वक्त, इस बात की संभावना है कि अगर आप गलत तरीके से अभ्यास करते हैं, तो आप घायल हो जाएंगे। हम इन जोखिमों के लिए जिम्मेदार नहीं होंगे

आशा है कि आपके पास इस वजन घटाने ऐप के साथ महान कसरत क्षण हैं। यदि आपके पास प्रतिक्रिया है, तो कृपया ohealthappsstudio@gmail.com पर हमारी सहायता टीम से संपर्क करें। धन्यवाद।