Gerakan Fitnes

Memiliki tubuh atletis, sixpack, dan berotot menjadi idaman pada setiap kaum adam. Berbagai cara dilakukan, mulai dari mengkonsumsi makanan kaya protein sampai olahraga fitness di tempat-tempat kebugaran. Latihan yang benar dan teratur serta kesabaran tentunya harus anda miliki untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Bagi anda yang baru pertama kali mengenal olahraga beban, di aplikasi ini terdapat panduan latihan dasar membentuk otot badan yang bisa dilakukan di rumah sendiri dengan peralatan fitness standar atau di tempat-tempat gym di kota anda.