होम वर्कआउट - होम फिटनेस - दैनिक कसरत

होम वर्कआउट होम फिटनेस, प्रभावी होम वर्कआउट

होम वर्कआउट होम फिटनेस दैनिक कसरत सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक व्यायाम दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप जिम जाने के बिना मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और फिट रह सकते हैं।

होम वर्कआउट होम फिटनेस दैनिक कसरत आपका होम वर्कआउट ट्रेनर है। कहीं भी हमारे इनबिल्ट वर्कआउट का इस्तेमाल करें।

ऐप वर्कआउट होम आपके एब्स, चेस्ट, आर्म्स और ग्लूट्स के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए एक्सरसाइज कराता है। सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। यहां तक ​​कि अगर यह केवल एक दिन में कुछ मिनट लेता है, तो यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से मजबूत कर सकता है और आपको घर से कुछ चॉकलेट चोक प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

होम वर्कआउट होम फिटनेस डेली वर्कआउट ऐप सभी मांसपेशी समूहों के लिए पेट के लिए वर्कआउट के साथ एक वैज्ञानिक कसरत योजना प्रदान करता है सभी अभ्यास एचडी वीडियो के साथ 3 डी मॉडलिंग द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।

क्या आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, अपने शरीर को टोन करें और आकार में रहें? होम वर्कआउट होम फिटनेस दैनिक कसरत की कोशिश करें और अपने शरीर को मजबूत करें! घर से, और बिना उपकरण के, चॉकलेट की एक सुंदर बार की मूर्ति।

होम वर्कआउट होम फिटनेस दैनिक वर्कआउट प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम घर पर प्रशिक्षित करने के लिए विभिन्न होम वर्कआउट की पेशकश करते हैं। होम ट्रेनिंग आपको कुछ ही समय में सिक्स पैक एब्स दिलाने में सिद्ध हुई है। आपको घर पर ही वर्कआउट करने को मिलेगा। अब हमारे घर कसरत की कोशिश करो!

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट

बेहतर शरीर के आकार के लिए वसा और हायट वर्कआउट को जलाने के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट। वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं जो वसा को जलाते हैं और उन्हें सर्वोत्तम परिणामों के लिए अधिक प्रभावी वर्कआउट के साथ जोड़ते हैं।

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो एक सपाट पेट लें और अपने पेट की मांसपेशियों को मजबूत करें, होम वर्कआउट और होम फिटनेस की कोशिश करें और अपने कोर को मजबूत करते हुए और अपने पेट को टोनिंग करते हुए एक छह पैक प्राप्त करें, उन वीडियो के साथ जो आपको प्रत्येक व्यायाम करने का तरीका बताते हैं।

होम वर्कआउट होम फिटनेस दैनिक कसरत में 100 से अधिक व्यायाम शामिल हैं, आप सटीक चित्रण, दृश्य टाइमर, बोले गए निर्देश और यहां तक ​​कि स्पर्श प्रतिक्रिया के साथ 30 सेकंड से 10 सेकंड के गहन तीव्रता से जाने के लिए व्यायाम कर सकते हैं ... आपको बस एक की आवश्यकता है कालीन और एक दीवार।

एक छह पैक हमेशा इस ब्रोचे के नीचे छिपा होता है। यह अच्छे प्रशिक्षण के साथ है कि आप सामान्य रूप से अपनी ताकत और अपने स्वास्थ्य को विकसित करके छुटकारा पा लेंगे। सिक्स-पैक प्राप्त करने के लिए, आपको अपने ऊपरी पेट, निचले पेट, और तिरछे (साइड एब्स) व्यायाम करने की आवश्यकता है। ये उदर व्यायाम तीन उदर क्षेत्रों को लक्षित करते हैं।

हमारे बॉडीवेट वर्कआउट सिस्टम के साथ घर पर फिट रहें। हमारा ऐप होम वर्कआउट के लिए आदर्श है, लेकिन जिम में अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और फिट होने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है! हमारे वर्कआउट चुनौतीपूर्ण हैं और पेट की चर्बी कम करने और आपकी मांसपेशियों को पंप करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन वर्कआउट और अभ्यासों के साथ, आपको कार्यात्मक शक्ति, विस्फोटकता (विस्फोटक शक्ति) और एक परिभाषित शरीर मिलेगा।

हमारी कसरत योजना HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) के लिए आदर्श है, जो आपके कार्डियो में सुधार करेगा और आपके वसा हानि को गति देगा।

चाहे आपका लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करना हो, वजन कम करना हो, वसा जलाना हो या फिटनेस में सुधार करना हो, आप फिटनेस के सभी स्तरों के लिए वर्कआउट और व्यायाम योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पाएंगे - अविश्वसनीय परिणामों से जो खुद को साबित कर चुके हैं!