कराटे कैसे सीखें

घर पर कदम दर कदम कराटे कैसे सीखें

क्या आप जानते हैं कि कराटे, कुंग फू, ताइक्वांडो, बॉक्सिंग का अभ्यास कैसे करें... आसानी से और जल्दी से?

ऐसा करने के लिए आपको इन चरणों का पालन करना होगा:

- कम से कम पांच मिनट ध्यान करें

- अपना दिमाग साफ़ करो

- ध्यान केंद्रित करना

- नाक से सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें

- गरम करना

- लगभग 15 मिनट तक स्ट्रेच करें

पता लगाएं कि कराटे का अभ्यास कैसे किया जाता है, जो मार्शल आर्ट के सर्वश्रेष्ठ खेलों में से एक है।

क्या आप कराटे, कुंग फू और ताइक्वांडो में अंतर जानते हैं?

पाठ्यक्रम:

. बिना शिक्षक के घर पर कराटे कैसे सीखें

. कराटे कोबरा कैसे सीखें

. बच्चों के लिए घर पर कराटे सीखें

. शुरुआती के लिए कराटे अभ्यास

. कराटे ऑनलाइन मोड सीखें

जानें कि कैसे शुरुआती बच्चों के लिए कराटे सीखें बहुत ही कम समय में।

कराटे को घर से प्रशिक्षित करें और जानें कि कराटे का अभ्यास कैसे किया जाता है और सशस्त्र युद्ध का यह खेल हमें मार्शल आर्ट में क्या सिखाता है।

इन संपूर्ण ट्यूटोरियल के साथ, कराटे और आत्मरक्षा अभ्यास सीखने के लिए आवश्यक सामग्री को जानें।

कराटे सभी के लिए है, आप सीखने के पहले चरणों का अभ्यास अकेले, एक जोड़े के रूप में या एक परिवार के रूप में करने का प्रयास कर सकते हैं।

बिना शिक्षक के घर पर कराटे कैसे सीखें पर पाठ और विचार, ध्यान कैसे करें, वार्म अप करें... और बुनियादी आत्मरक्षा अभ्यास।

कराटे की इस जापानी मार्शल आर्ट की तकनीक, रणनीति, चाल और कौशल सीखें, इस मुफ्त एप्लिकेशन, ऑनलाइन मोड को डाउनलोड करके।