JHERA

हमारा मोबाइल ऐप आपको संपूर्ण फिटनेस और तंदुरुस्ती का अनुभव देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जेहेरा के साथ, आप अपने लक्ष्यों को कुशल और मजेदार तरीके से प्राप्त करने के लिए सभी आवश्यक उपकरणों तक पहुंच पाएंगे। यहां हमारे ऐप द्वारा पेश की जाने वाली प्रमुख विशेषताओं पर एक नजर है:

- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण दिनचर्या: हमारे एप्लिकेशन के साथ, आप आसानी से अपनी वैयक्तिकृत प्रशिक्षण दिनचर्या देख सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम के साथ वीडियो और विस्तृत विवरण होते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप गतिविधियों को सही ढंग से निष्पादित करें और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करें।

- वर्कआउट लॉग: अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड और ट्रैक करें। आप अपनी प्रगति पर सटीक नियंत्रण रखने के लिए अपनी पुनरावृत्ति, श्रृंखला और वज़न को चिह्नित कर सकते हैं। अपने रिकॉर्ड कभी न भूलें और प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र से प्रेरित रहें।

- वैयक्तिकृत पोषण योजना: हम जानते हैं कि आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पोषण आवश्यक है। हमारे ऐप के साथ, आपको हमारे विशेषज्ञ फिटनेस और पोषण पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन की गई व्यक्तिगत पोषण योजना तक पहुंच प्राप्त होगी। अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप स्वस्थ, संतुलित भोजन के लिए अनुशंसाएँ प्राप्त करें।

- स्वस्थ व्यंजन: अपने आहार को रोचक और स्वादिष्ट बनाए रखने के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों के विस्तृत चयन की खोज करें। पावर नाश्ते से लेकर पौष्टिक भोजन और स्वस्थ नाश्ते तक, आपको स्वाद से समझौता किए बिना अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए कई प्रकार के विकल्प मिलेंगे।

- वजन और शारीरिक माप की रिकॉर्डिंग: अपने वजन और शरीर के माप को नियमित रूप से रिकॉर्ड करके अपनी प्रगति पर नज़र रखें। हमारा ऐप आपको अपने विकास का मूल्यांकन करने के लिए ग्राफ़ और आंकड़े देखने की अनुमति देगा।

- दैनिक कदम ट्रैकिंग: प्रत्येक कदम की शक्ति को कम मत समझो। जेहेरा के साथ, आप अपने दैनिक कदमों पर नज़र रख सकते हैं। हर कदम मायने रखता है!

जेहेरा में, हमारा लक्ष्य आपको संपूर्ण फिटनेस और कल्याण अनुभव प्रदान करना है।

आज ही हमारा ऐप डाउनलोड करें और जानें कि आप अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर तक कैसे ले जा सकते हैं। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाइए और अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण प्राप्त कीजिए!