सर्वश्रेष्ठ केगल जिमनास्टिक्स व्यायाम

Application contains images to accompany kegel gymnastics activities

शुरू में इस जिम्नास्टिक को अमेरिका के एक प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा विकसित किया गया था, अर्थात् डॉ। 1 9 40 के दशक में अर्नोल्ड केगल उस समय का मुख्य उद्देश्य उन महिलाओं में मूत्र असंयम की समस्या को दूर करना था, जिन्होंने अभी जन्म दिया था।

कोई भी जो नियमित रूप से इस जिम का प्रदर्शन करता है, वह परिवर्तन और उनके लाभों को महसूस करेगा। Kegel अभ्यास मांसपेशी अभ्यास है कि श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित पैल्विक फर्श की मांसपेशियों पुरुष और महिला अंतरंग अंग क्षेत्रों में स्थित हैं। तो, आप जो नियमित रूप से केगल का अभ्यास करते हैं, वे बदलाव पायेंगे

एप्लिकेशन में केएजीएल जिम्नास्टिक की गतिविधियों के साथ छवियां शामिल हैं, आवेदन में केलगेल के अभ्यास के लाभों के बारे में भी आवेदन किया गया है और यह कैसे काम करता है kegel व्यायाम खुद आंदोलन kegel अभ्यास की विविधता यहाँ भी कर रहे हैं, जैसे ऊंट मुद्रा, रंग की मुद्रा, और अन्य।

आवेदन विशेषताएं:

> छवि

> सरल और आसान उपयोग करने वाला ऐप

> ऐप ऑफ़लाइन है

> निशुल्क ऐप्स

डाउनलोड करने के लिए बधाई हो, उम्मीद है कि उपयोगी है, धन्यवाद।