Power Kegel

पावर केगेल के साथ पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करके अपने यौन स्वास्थ्य का समर्थन करें। ऐप व्यक्तिगत केगेल व्यायाम योजनाएं प्रदान करके आपके यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है। डॉ। अर्नोल्ड केगेल के वैज्ञानिक तरीकों के आधार पर, यह अभ्यास आपको शीघ्रपतन और यौन इच्छा की कमी जैसी सामान्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है।

पावर केगेल के साथ आप यह कर सकते हैं:

व्यक्तिगत व्यायाम योजना: अपने लक्ष्यों के अनुरूप व्यायाम योजनाओं के साथ अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करें।

फिटनेस व्यायाम: अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायामों के साथ एक मजबूत आधार बनाएं।

सांस पर नियंत्रण: अपने व्यायाम को अपनी सांस के साथ समकालिक करके अपनी मांसपेशियों के समन्वय को बढ़ाएं।

डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित व्यायाम: अपने यौन स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुधार के लिए विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित व्यायाम खोजें।

प्री-रिलेशनशिप सलाह: अपने पार्टनर के साथ बिताए खास पलों को और भी खास बनाएं।

चुनौतियों के साथ प्रेरणा: स्वस्थ आदतें हासिल करें और अपने यौन प्रदर्शन को बढ़ाएं।

विशेषज्ञ सामग्री: यौन स्वास्थ्य और प्रदर्शन बढ़ाने वाली तकनीकों पर नवीनतम सामग्री तक आसान पहुंच प्राप्त करें।

कृपया ध्यान दें: पावर केगेल ऐप की सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर स्वास्थ्य सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

अपनी शक्ति को पहचानें, अपने यौन स्वास्थ्य को मजबूत करें और अधिक संतोषजनक यौन जीवन की ओर कदम बढ़ाएं। अब डाउनलोड करो!