Kung Fu for Kids

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अपने बच्चों को अपने फोन या टैबलेट के लिए बेस्टसेलिंग किड्स फिटनेस वीडियो के इस मजेदार स्ट्रीमिंग संस्करण के साथ आगे बढ़ें। सभी उम्र के बच्चों के लिए यह आसान आसान-अनुसरण कसरत है।

• स्ट्रेचिंग, कार्डियो व्यायाम, और सभी को एक में शांत करना।

• कुंग फू का अभ्यास करते समय सुरक्षा सावधानी बरतें।

• बच्चों के लिए कुंग फू प्रशिक्षण के लाभ और उद्देश्य।

• जो सीखा गया है उसका उपयोग करने के लिए उचित समय और स्थान।

कुंग फू फॉर किड्स एक निर्देशात्मक कार्यक्रम है जो बच्चों को एक मजेदार और रोमांचक तरीके से पारंपरिक कुंग फू की मूल बातें सिखाता है। यह एक सरल, अनुवर्ती कसरत के साथ शुरू होता है जो कैलीस्थेनिक्स और YMAA बच्चों के पाठ्यक्रम के बुनियादी रुख, ब्लॉक, घूंसे और किक का परिचय देता है। यह बच्चों को उनके संतुलन, सांस लेने और मानसिक ध्यान में सुधार करने में मदद करने के लिए एक छोटे से शांत-डाउन दिनचर्या के साथ समाप्त होता है।

इस वीडियो में बेन वार्नर को दिखाया गया है, जो 2001 से बच्चों के प्रशिक्षक हैं, और YMAA बोस्टन वर्ग के विभिन्न स्तरों के कई छात्र हैं। YMAA के अध्यक्ष निकोलस यांग ने छात्रों के प्रदर्शन के दौरान सुधार किया।

डॉ। यांग, जिंग-मिंग, शाओलिन सूर्य-और-चंद्र अभिवादन का अर्थ बताते हुए एक कैमियो उपस्थिति बनाते हैं।

परिष्कृत अध्ययन के लिए अधिक से अधिक विस्तार में तकनीकों का प्रदर्शन करने वाले अधिक उन्नत छात्रों के साथ एक विस्तार अनुभाग भी शामिल है।

बाद के खंडों में पुराने छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों के लिए प्रशिक्षण युक्तियाँ शामिल हैं:

प्रशिक्षण कुंग फू के माध्यम से हासिल किया गया अनुशासन और ध्यान जीवन में रोजमर्रा की गतिविधियों के कई अन्य पहलुओं तक फैला हुआ है, जिसमें शिक्षाविदों, खेल, संगीत और साहित्य शामिल हैं।

शाओलिन कुंग फू 1500 साल से अधिक पुराना है और स्वस्थ शरीर, मन और आत्मा के निर्माण के लिए जाना जाता है।

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साभार,

YMAA पब्लिकेशन सेंटर, इंक। में टीम

(यांग की मार्शल आर्ट्स एसोसिएशन)

संपर्क: [email protected]

दृश्य: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa