Little Adapts By Jax

"जीवन के लक्ष्य" अपने जीवन के अंत्योदय + पूर्णता को स्थानांतरित करने के लिए

"लिटिल एडाप्ट्स बाय जैक्सन" के जैकी स्मिथ ने एथलीटों, दुल्हनों + व्यस्त पेशेवरों सहित कई महिलाओं + पुरुषों को अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने, अपने जीवन को बदलने और एक स्वस्थ + खुशहाल जीवन शैली का निर्माण करने में मदद की है। "थोड़ा अडाप्ट्स", या छोटे, सकारात्मक बदलावों को उकसाने का यह दर्शन है कि तनाव + कॉर्पोरेट यात्रा के कारण जब वह भयानक पाचन + सिस्टिक मुँहासे से पीड़ित था, तो जैक्सन ने अपना जीवन कैसे बदल दिया और कैसे वह अपने ग्राहकों को उनके बदलने में मदद करता है। यह सदस्यता कार्यक्रम वह सबसे अच्छा लाता है जो वह एक साथ करता है - फिटनेस + पोषण - ताकि आप अंततः परिणाम प्राप्त कर सकें जो आप तेजी से और अपने खुद के घर के आराम से तरसते हैं! घर कार्यक्रम में इस समग्र में शामिल हैं:

• "लिटिल एडाप्ट्स" 6 वीक प्लान - अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को निर्धारित करें और आज "थोड़ा एडाप्टिंग" शुरू करें

• ला लाइटनिंग स्कल्प्ट + कार्डियो वर्कआउट्स - 10 से 45 मिनट कम प्रभाव, मूर्तिकला + कार्डियो वर्कआउट्स जो आपके शरीर के वजन या प्रकाश प्रॉप्स का उपयोग करने के लिए प्रेरित बैरे + योग हैं।

• तनाव प्रबंधन - योग / योग की मूर्तियां, श्वास कार्य + अन्य प्राकृतिक अभ्यास

• किराने की खरीदारी + भोजन की तैयारी - कुशलता से किराने की दुकान + भोजन तैयार करने के तरीके पर "थोड़ा सजग होना" सीखें

स्नैकिंग + बिहेवियर - समझें कि कैसे एक हेल्दी स्नैक बनाएं और "थोड़ा अडाप्ट" धारणा उपकरणों का उपयोग करके भोजन के साथ अपने रिश्ते को बदलें

• पौष्टिक भोजन - नाश्ते, दोपहर के भोजन / रात के खाने के लिए विशेष + संतोषजनक पौधे आधारित व्यंजनों तक पहुँचें

• हर सोमवार को नई साप्ताहिक सामग्री अपलोड की जाती है

• जावा के साथ लाइव क्लासेस की पहुँच

• केवल सदस्यों के लिए विशेष ऑफर + कार्यक्रम

यदि आप चाहते हैं तो यह कार्यक्रम आपके लिए है:

वजन कम करें और तनाव + कठोर दिशानिर्देशों के बिना ऊर्जा + आत्मविश्वास बढ़ाएं

-देखें कि पोषण आपके शरीर के लिए महत्वपूर्ण है

- फिटनेस, पोषण + तनाव प्रबंधन के समग्र दृष्टिकोण के साथ एक पूर्ण जीवन शैली परिवर्तन करें

सिर्फ शरीर के वजन या वैकल्पिक सहारा का उपयोग करके अपने घर की सुविधा में काम करें

लागत के एक अंश पर एक पोषण विशेषज्ञ + व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ काम करें

-अपने दैनिक जीवन में प्रभावी, छोटे आकार के वर्कआउट करें ताकि आप एक सुसंगत दिनचर्या बना सकें

सभी सुविधाओं और सामग्री का उपयोग करने के लिए आप ऐप के अंदर एक स्वत: नवीनीकरण सदस्यता के साथ मासिक या वार्षिक आधार पर लिटिल एडाप्ट्स की सदस्यता ले सकते हैं। * मूल्य निर्धारण क्षेत्र द्वारा भिन्न हो सकते हैं और ऐप में खरीद से पहले पुष्टि की जाएगी। ऐप में सदस्यता अपने चक्र के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी।

* सभी भुगतानों का भुगतान आपके Google खाते के माध्यम से किया जाएगा और प्रारंभिक भुगतान के बाद खाता सेटिंग्स के तहत प्रबंधित किया जा सकता है। वर्तमान चक्र की समाप्ति से कम से कम 24-घंटे पहले तक सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगा। वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले आपके खाते का नवीनीकरण किया जाएगा। आपके नि: शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को भुगतान पर जब्त कर लिया जाएगा। स्वत: नवीनीकरण अक्षम करने से रद्दीकरण होते हैं।

सेवा की शर्तें: https://watch.littleadaptsbyjax.com/tos

गोपनीयता नीति: https://watch.littleadaptsbyjax.com/privacy

कुछ सामग्री वाइडस्क्रीन प्रारूप में उपलब्ध नहीं हो सकती है और वाइडस्क्रीन टीवी पर लेटर बॉक्सिंग के साथ प्रदर्शित हो सकती है