महिलाओं की वजन कम करने की ऐप

फैट जलाने और घर पर वजन वजन कम करने की महिलाओं के लिए सबसे अच्‍छी ऐप! महिलाओं के लिए आसान और प्रभावी फैट जलाने के व्‍यायामों के साथ, पेट कम, जांघ और हाथों का फैट कम कर सकते हो। 30-दिन की योजना का अनुसरण करें, और अपना वजन कम करने और बेहतर आकार में पाने के लिए बस कुछ ही मिनटों का समय दें!

2-7 मिनट जल्‍दी व्‍यायाम और HIIT व्‍यायाम से आप कहीं भी, कभी भी वजन कम कर और फिट रख सकते हो। अब कोई बहाना नहीं हैं!

आप ग्राफ में वजन घटाने की प्रगति और बर्न कैलोरी को ट्रैक कर सकते हैं। यहां कोई जिम, या उपकरण की जरूरत नहीं है। अपने पूरे शरीर को स्‍वस्‍थ बनाने के लिए बस अपने शरीर का प्रयोग करें और दुबली पतली मांसपेशियां पाएं।

4 मुश्किल लेवल

एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किया गया है, इसमें शुरुआती और पेशेवरों दोनों सभी के लिए 4 लेवल हैं। हर दिन अलग-अलग फैट जलाने वाले व्‍यायाम इस योजना को बनाए रखना आसान बनाते हैं।

महिलाओं के लिए जल्‍दी व्‍यायाम

जल्‍दी से व्‍यायाम, 2-7 मिनट की अवधि के साथ, व्यस्त शिड्यूल वाले लोगों के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए हैं। आप उन्हें कार्यालय, बिस्तर पर, घर पर, आदि कहीं भी कर सकते हो।

शरीर पर फोकस

फैट कम करने के व्‍यायाम शरीर के उन सभी हिस्सों को कवर करते हैंं जिनकी महिलाएं चिंता करती है, पेट, जांघ, हाथ, नितंब आदि। आपके बीमार हिस्‍सों को फोकस करती है, स्मार्ट ट्रेनिंग देती है और आपकी फैट जलाने के परिणामों को अधिकतम करती है।

महिलाओं के लिए HIIT व्‍यायाम

HIIT (उच्‍च तीव्रता का मध्‍यांतर प्रशिक्षण), फैट जलाने के बाद के प्रभाव के साथ फैट जलाने के व्‍यायाम बहुत प्रभावी है, आपको कभी भी, कहीं भी वजन कम करने में मदद करने के लिए 2-7 मिनट में संक्षिप्‍त कर दिया गया है।

घर पर व्‍यायाम करें

आपके शरीर को आकार देने के लिए आपकी सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए नियमित व्‍यायाम। किसी जिम या महंगे फिटनेस कोच की जरूरत नहीं। बस आसान घरेलू व्‍यायाम करें और घर पर फैट जलाएं!