MoodMate - Mood Diary

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने इमोशनल हेल्थ को पूरी तरह से इग्नोर करना बहुत आसान है। अपना ख्याल रखने के लिए व्यक्ति को अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए।

एक निजी पत्रिका रखकर अपनी भावनाओं पर नज़र रखने के लिए मूडमेट एक आदर्श उपकरण है। तनाव और अवांछित विचारों को प्रबंधित करने की कुंजी उन गतिविधियों, स्थानों, घटनाओं या व्यक्तियों से अवगत होना है जो आपको खुश या दुखी करते हैं।