My Migo

मेरे Migo कार्यक्रम एक स्वनिर्धारित योजना के माध्यम से की स्थापना की और स्वास्थ्य और कल्याण के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कर्मचारी और परिवार सहायता कार्यक्रम (EFAP) विशेषज्ञों की Morneau Shepell की टीम के साथ जोड़ता है। रास्ते में चेक-इन के साथ, Migo सीखना होगा कि क्या कारगर है या क्या जरूरत है अपने लक्ष्य को प्राप्त करने ट्रैक पर रखने के लिए समायोजित किया जाना है। मेरे Migo गोपनीय है, और एक साथी हमेशा वहाँ मदद करने के लिए है कि।

मेरे Migo विशेषताएं:

· क्या समर्थन आप के लिए और अपने लक्ष्य को देख रहे हैं के बारे में अधिक Migo बताने के लिए अपने स्वयं के, प्राकृतिक भाषा का प्रयोग करें

· जल्दी से प्राप्त विशेषज्ञ की सिफारिश की संसाधनों और गतिविधियों

· अनुकूलित योजना बनाएं और यदि आवश्यक हो कार्यक्रम परिवर्तन करने के लिए भर में प्रतिक्रिया देने के

, · संदेश भेजें विशेषज्ञों कहीं भी कभी भी

· सभी संचार गोपनीय और निजी है

एक व्यायाम की कोशिश करो और विशेषज्ञों के तेजी से कनेक्ट:

· इंटरएक्टिव दीप श्वास व्यायाम आप कहीं भी तनाव को कम और किसी भी समय फिर से फ़ोकस, मदद करता है।

· सकारात्मक खेलो आप छोटे बदलाव करने और स्थायी आदतों अपने लक्ष्य के साथ आप में मदद मिलेगी का निर्माण करने के लिए एक नया तरीका देता है।

· आसानी से विचार या अनुभव एक नई टिप्पणी सुविधा लेख और संसाधनों में बनाया का उपयोग कर अपने विशेषज्ञ के साथ नए तकनीकों का अभ्यास का हिस्सा

· एक ऑडियो या वीडियो संदेश रिकॉर्ड के विशेषज्ञों के साथ अपने विचारों और उपलब्धियों साझा करने के लिए