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मूवर्स के लिए रस्सी कूदना व्यायाम।
रस्सी कूदने का अभ्यास पसीने को सतह पर लाता है और शुरुआती और शीर्ष स्केटर्स दोनों के लिए चुनौती पेश करता है। वर्कआउट में समय के साथ वार्म-अप और विभिन्न जंप होते हैं। इस अभ्यास में सभी के लिए कुछ नया होना निश्चित है!
ऑनलाइन प्रशिक्षण में आवेदन में प्रदर्शित वीडियो को बदलने का अधिकार है। हालांकि, व्यायाम की सामग्री समान रहती है।
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