Pedometer

Pedometer की मदद से चलकर आसानी से वज़न घटाएं।

Pedometer - पद गणना एवं व्यायाम हेतु ऐप पैदल चाल के दौरान आपके शारीरिक डेटा को वास्तविक समय में रिकॉर्ड करता है। फिटनेस क्लासेज़ के साथ, Pedometer आपकी वज़न घटाने, चर्बी कम करने और एक पतला एवं स्वस्थ शरीर प्रदान करने हेतु मदद करता है।

Pedometer - पद गणना एवं व्यायाम हेतु ऐप को इस्तेमाल करना आसान है। आपको ऐप को चलाने या फोन को हाथ में पकड़ने की ज़रुरत नहीं है। स्मार्ट Pedometer आपकी जेब में से ही आपके द्वारा चले गए क़दमों की गणना और तय की गई दूरी को रिकॉर्ड कर सकता है।

Pedometer - पद गणना एवं व्यायाम हेतु ऐप में बिना किसी उपकरण के व्यायाम और अंतराल के साथ प्रशिक्षण सहित, तंदुरुस्ती हेतु वैयक्तिकृत कक्षाओं को शामिल किया गया है। फिटनेस क्लासेज़ कैलोरी की खपत में वृद्धि और चर्बी को जलाने की क्षमता को बेहतर बनाएंगी।

🎉वास्तविक समय में दैनिक रिपोर्ट

- यह ऐप पैदल चलने, कार में चलने और अन्य किसी माध्यम का उपयोग करके चलने के बीच ठीक-ठीक भेद करके कदमों की गणना करता है।

- खर्च हुए कैलोरी। Pedometer - पद गणना एवं व्यायाम हेतु ऐप आपके व्यायाम के डेटा के आधार पर कैलोरी की खपत की ठीक-ठीक गणना करता है।

- दिन की विभिन्न अवधियों में तय की गई दूरी, समय और कदमों को सटीक रूप से रिकॉर्ड करता है।

- दैनिक रिपोर्ट कल की पैदल चाल का संपूर्ण डेटा उपलब्ध करवाती है। आप इसे हाथ से नहीं जानें दे सकते है!

🤩सुविधाजनक और आसान

- कदमों की स्वतः ट्रैकिंग। ऐप खोले बिना ही अपने चलने के डेटा को वास्तविक समय में रिकॉर्ड करें। अन्य ऐप्स या लॉक स्क्रीन पर स्विच करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, या यहां तक कि अपने फोन को जेब या बैग में भी रख सकते हैं।

🙆बिना उपकरण के व्यायाम

-कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों हेतु दिशा-निर्देश प्रदान करने वाले वीडियो।

बिना उपकरण के व्यायामों में, आपके वज़न को घटाने और आपके शरीर को सही आकार प्रदान करने हेतु सहायता करने के लिए, वास्तविक लोगों के द्वारा दिशा-निर्देश प्रदान करने वाले वीडियो और उच्चारित दिशा-निर्देश के साथ कोर्स के 4 सेट शामिल होते हैं:

दैनिक व्यायाम – कम समय में किया जाने वाला व प्रभावी

ऐब्स और कोर – पेट की चर्बी घटाएं

आर्म्स और शोल्डर्स - स्कल्प्ट आर्म्स

ग्लूट्स और लेग्स - पतली टाँगें, कसे हुए नितम्ब

🏃अंतराल के साथ प्रशिक्षण

-प्रतिदिन 20-30 मिनट व्यायाम करके आसानी से तंदुरुस्त बनें।

अंतराल के साथ प्रशिक्षण में 6 लेवल और 4 मोड में व्यायाम की क्लासेज़ के 24 सेट शामिल होते हैं। चर्बी को अधिक प्रभावी ढंग से घटाने के लिए, आपके व्यक्तिगत शारीरिक डेटा के अनुसार दौड़ने और अंतराल के साथ प्रशिक्षण के लिए विज्ञान आधारित योजना तैयार करने के लिए सुझाव दिए जायेंगे।

प्रशिक्षण की विशेषताएं:

चलने-दौड़ने के आसान नियमित कार्यक्रम

संतुलित, स्थायी रूप से वज़न घटाएं

हृदय-स्वास्थ्य हेतु लाभकारी

आवाज़ व मोड को बदलने की सुविधा

📈इतिहास रिपोर्ट/चार्ट उत्पन्न करें

- चार्ट में आपके द्वारा चले गए कदम और उसके साथ हुई कैलोरी की खपत को प्रदर्शित किया जाता है, जिसे लोगों को समझ में आ सके इस रूप में प्रदर्शित किया जाता है।

- दैनिक, साप्ताहिक, मासिक, और वार्षिक चार्ट तैयार करें। रिपोर्ट के 4 रूपों के साथ आसानी से इतिहास डेटा ट्रैक करें।

🎖उपलब्धियां अनलॉक करें

-बैज जीतने के लिए दैनिक उपलब्धि को अनलॉक करें। ज्यादा कदम, ज्यादा कूल बैज।

- सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन द्वारा इतिहास बनाने के लिए या कॉम्बो लक्ष्यों को पाने के लिए विशेष बैज जीतें।

- दोस्तों के साथ अपने चलने की उपलब्धियों को साझा करें। बैज के साथ खुद को आकर्षक बनाएं!

💡कम मांगे। अधिक दें

- Google Fit से कनेक्ट करें। Google Fit से कनेक्ट करके अपने कसरत के डेटा को सिंक करने का समर्थन करें।

- 100% गोपनीयता। यह ऐप आपकी जानकारी किसी तृतीय पक्ष को प्रदान नहीं करेगा।

- उपाय: व्यायाम करने की आदत अपनाने हेतु सहायता के लिए दैनिक रूप से चले गए क़दमों की गणना, उपलब्धियों और बैज हेतु रिमाइंडर प्राप्त करने के लिए पुश नोटीफिशन को सक्षम करें।