Pilates Reformer by Sarah

2022 में स्थापित सारा द्वारा पिलेट्स रिफॉर्मर महिलाओं के लिए छोटे समूह की कक्षाएं प्रदान करता है जो पूरे शरीर की कसरत प्रदान करती हैं जो संतुलन, ताकत, संरेखण, मांसपेशी टोन, कोर ताकत और लचीलेपन पर केंद्रित होती हैं। अपने मूल को मजबूत और स्थिर करने पर मुख्य ध्यान देने के साथ।

हम गिल्डफोर्ड, एनएसडब्ल्यू में सिडनी सीबीडी से केवल 30 मिनट की दूरी पर स्थित हैं और हमारे पास बच्चों की देखभाल संबंधी सेवाएं उपलब्ध हैं। पिलेट्स रिफॉर्मर शुरुआती से लेकर उन्नत प्रतिभागियों तक के लिए उपयुक्त है, इसलिए यहां सभी का स्वागत है।