क्यूई गोंग व्यायाम ट्यूटोरियल

ऊर्जा कला किगॉन्ग व्यायाम प्रणाली आपके आंतरिक जागरूकता में वृद्धि करके आपके शरीर को और अधिक जागरूक बनाता है, ची चलती है और आपके एक्यूपंक्चर मर्दियों को सक्रिय करता है।

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किगोंग सेटों में से पांच पांच तत्वों - लकड़ी, पृथ्वी, जल, अग्नि और धातु से जुड़े हुए हैं। ये स्वयं-चिकित्सा किगोंग व्यायाम कार्यक्रम आपको मदद करते हैं:

स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए अपनी ची (ऊर्जा) को बढ़ाने और महसूस करना

अपने तंत्रिका तंत्र को फिर से प्रशिक्षित और फिर से जीवंत करो

एक किगॉन्ग प्रशिक्षक और / या किगोंग एनर्जी हेल्ज़र होने के लिए संवेदनशीलता और गहराई का विकास

एनर्जी गेट्स किगॉन्ग

आपके शरीर की ऊर्जा गेट्स खोलना, किग्गोंग चीन से 3,000 वर्षीय स्वयं-चिकित्सा चीगोंग (ची गुंग) प्रणाली है। ऊर्जा गेट्स क्ीगॉन्ग, स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, तनाव को कम करने और बुढ़ापे के प्रभावों को कम करने और किसी अन्य ची-आधारित अभ्यास कार्यक्रम को आगे बढ़ाने के लिए ची-जीवन-शक्ति की ऊर्जा को सक्रिय करने और उनका उपयोग करने के बुनियादी सिद्धांतों को सिखाता है।

स्वर्ग और पृथ्वी का विवाह Qigong वापस और रीढ़ की हड्डी की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है और विशेष रूप से पुनरावृत्ति तनाव की चोट (आरएसआई) और कार्पल टनल को कम करने के लिए प्रभावी है। पेशी तनाव और अधिक जटिल दीर्घायु श्वास तकनीक के बिना आप पल्स जोड़ों (खुले और बंद) सीखते हैं।

बेंड द बो स्पाइनल किगोँग एक उन्नत प्रोग्राम है जो रीढ़ की हड्डी को सुदृढ़ और पुनर्जीवित करने पर केंद्रित है। बेंड द बो किगॉन्ग में, आप उन्नत नेइगॉन्ग (नेई ग्रन्ग) घटकों को नियंत्रित करने, रीढ़ की ची ऊर्जा को मजबूत करने और पुनर्जीवित करने और गंभीर पीठ की समस्याओं को चंगा करने के लिए सीखना

और अधिक

प्रत्येक क़िगोंग व्यायाम ट्यूटोरियल में यह सुनिश्चित करने के लिए सहायक फ़ोटो और चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं कि आप एक कदम याद नहीं करते हैं। एक बार जब आप इन नए क्आईगॉन्ग व्यायाम ट्यूटोरियल और विचारों में से किसी एक को महारत हासिल कर लेते हैं, तो अपने कौशल को बनाने और परीक्षण करने के लिए एक नया क्आईगॉन्ग व्यायाम ट्यूटोरियल खोजें!

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