किशमिश लाभ

वर्षों से किशमिश अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोगों के बीच व्यापक महत्व का विस्तार किया है। किशमिश के सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, वे भी इसके साथ जुड़े भयानक लाभ हो सकता है। अपने शरीर के अंदर आवश्यक पोषक तत्वों किशमिश की खपत के साथ आसानी से रखी जाएगी। किशमिश विटामिन और खनिज का एक अच्छा स्रोत के रूप में पहचाना गया है। फल में पोषक तत्वों स्वास्थ्य और अपने शरीर के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।

जो लोग संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे सब्जियों और फलों को खाने के पुराने रोगों के लिए सबसे कम जोखिम है। किशमिश संभव बालों के झड़ने से बचने के लिए, घुलनशील फाइबर, किशमिश त्वचा, एंटीऑक्सिडेंट, और विटामिन से फेनिलक यौगिकों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद दिया है। स्वास्थ्य के साथ साथ, किशमिश आज भी सौंदर्य लाभ के एक तत्व के रूप किशमिश विचार किया है।

किशमिश के स्वास्थ्य लाभ के इलाज कब्ज, एसिडोसिस, एनीमिया, बुखार, और यौन रोग शामिल हैं। उन्होंने यह भी और साथ ही आँखों के स्वास्थ्य, दंत चिकित्सा, और हड्डी की गुणवत्ता पर उनके सकारात्मक प्रभाव के लिए एक स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने में मदद के लिए जाने जाते हैं,। किशमिश लोहे और तांबे का एक समृद्ध स्रोत के साथ ही विटामिन बी कॉम्प्लेक्स जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं कर रहे हैं। किशमिश के नियमित खपत इलाज लोहे की कमी से एनीमिया मदद करता है और घाव भरने के दौरान रक्त के थक्के को बढ़ावा देता है।

इस एप्लिकेशन को बालों के झड़ने के लिए किशमिश, वजन घटाने के लिए किशमिश, किशमिश की त्वचा के लिए, मधुमेह और आदि के लिए किशमिश जैसे विभिन्न विषयों को शामिल

किशमिश के हैं (आम) में (Σταφίδες (Stafídes)) ग्रीक, (passas डी यूवीए) पुर्तगाली में, (यूवीए पासा) इतालवी में और तुर्की में (Pasas) स्पेनिश में, (कुरु Uzum) के लिए अन्य नामों।

एपीपी प्रमुख सुविधाएं

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