Samsung Health (Wear OS)

सैमसंग द्वारा संचालित वियर ओएस पर सैमसंग हेल्थ के साथ अपने लिए स्वस्थ आदतें शुरू करें।

सैमसंग हेल्थ में आपके स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए कई सुविधाएँ हैं। चूंकि ऐप आपको कई गतिविधियों को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, इसलिए स्वस्थ जीवनशैली बनाना पहले से कहीं अधिक आसान और सरल है।

सैमसंग हेल्थ होम स्क्रीन पर विभिन्न स्वास्थ्य रिकॉर्ड देखें। स्क्रीन को लंबे समय तक दबाकर, आसानी से उन वस्तुओं को जोड़ें और संपादित करें जिन्हें आप प्रबंधित करना चाहते हैं जैसे कि दैनिक कदम, गतिविधि का समय और शरीर का वजन।

सैमसंग हेल्थ आपको अपनी फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करने और प्रबंधित करने में मदद करता है, जैसे कि दौड़ना, साइकिल चलाना, तैरना, आदि। साथ ही, गैलेक्सी वॉच वियरेबल्स उपयोगकर्ता अब लाइफ फिटनेस, टेक्नोजिम और कोरहेल्थ के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम कर सकते हैं।

सैमसंग हेल्थ के साथ स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करें, जिसके साथ आप हर दिन अपने भोजन और नाश्ते को रिकॉर्ड कर सकते हैं।

कड़ी मेहनत करें और सैमसंग हेल्थ के साथ हमेशा अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति बनाए रखें। अपने स्तर के लिए काम करने वाले लक्ष्य निर्धारित करें, और अपनी दैनिक स्थिति पर नज़र रखें जिसमें आपकी गतिविधि की मात्रा, कसरत की तीव्रता, नींद की स्थिति, हृदय गति, तनाव, रक्त में ऑक्सीजन का स्तर आदि शामिल हैं।

गैलेक्सी वॉच के साथ अपने नींद के पैटर्न की अधिक विस्तार से निगरानी करें। नींद के स्तर और नींद के स्कोर के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार करके अपनी सुबह को और अधिक ताज़ा बनाएँ।

Samsung Health Together के साथ अधिक मज़ेदार और इंटरैक्टिव तरीके से स्वस्थ बनने के लिए अपने दोस्तों और परिवार के खिलाफ़ खुद को चुनौती दें।

Samsung Health ने विशेषज्ञ प्रशिक्षकों के वीडियो तैयार किए हैं जो आपको स्ट्रेचिंग, वज़न घटाने, धीरज प्रशिक्षण और बहुत कुछ सहित नए फ़िटनेस प्रोग्राम सिखाएँगे।

माइंडफुलनेस पर शक्तिशाली ध्यान उपकरण खोजें जो आपको पूरे दिन तनाव से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

(कुछ सामग्री केवल वैकल्पिक सशुल्क सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध है। सामग्री अंग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, पुर्तगाली और कोरियाई में उपलब्ध है।)

महिला स्वास्थ्य आपके साथी, ग्लो के माध्यम से मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग, संबंधित लक्षण प्रबंधन और व्यक्तिगत जानकारी और सामग्री में सहायक सहायता प्रदान करता है। गैलेक्सी और अन्य पहनने योग्य उपकरण अब उन महिलाओं का समर्थन करने के लिए तैयार हैं जिन्हें हम हर कदम पर प्यार करते हैं।

Wear OS 2.0 (Android 11) या बाद के संस्करण की आवश्यकता है। कुछ मोबाइल डिवाइस सिंक नहीं हैं। विस्तृत सुविधाएँ उपयोगकर्ता के निवास के देश, क्षेत्र, नेटवर्क वाहक, डिवाइस के मॉडल आदि के आधार पर भिन्न हो सकती हैं।

यह ऐप Wear OS जटिलताएँ और टाइल प्रदान करता है, ताकि आप सीधे अपने वॉच फेस पर कदम और हृदय गति जैसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य डेटा देख सकें। इसके अतिरिक्त, इसमें व्यायाम और नींद ट्रैकिंग जैसी चीज़ों के लिए कई सहायक टाइल शामिल हैं।

अंग्रेजी, फ्रेंच और चीनी सहित 70 से अधिक भाषाओं का समर्थन करता है। बाकी दुनिया के लिए अंग्रेजी भाषा का संस्करण उपलब्ध है।

कृपया ध्यान दें कि Samsung Health केवल फिटनेस और स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग बीमारी या अन्य स्थितियों के निदान, या बीमारी के इलाज, शमन, उपचार या रोकथाम में नहीं किया जाना चाहिए।

ऐप सेवा के लिए निम्नलिखित अनुमतियाँ आवश्यक हैं। वैकल्पिक अनुमतियों के लिए, सेवा की डिफ़ॉल्ट कार्यक्षमता चालू है, लेकिन इसकी अनुमति नहीं है।

आवश्यक अनुमतियाँ

- सेंसर: हृदय गति और तनाव जैसे माप प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है

- शारीरिक गतिविधि: आपके कदमों की गिनती करने और अन्य गतिविधि और व्यायाम को ट्रैक करने के लिए उपयोग किया जाता है

- आस-पास के डिवाइस: फ़ोन, टीवी और जिम उपकरण सहित आस-पास के डिवाइस को स्कैन करने और उनसे कनेक्ट करने के लिए उपयोग किया जाता है

वैकल्पिक अनुमतियाँ

- स्थान: व्यायाम पथ दिखाने और व्यायाम दूरी मापने के लिए उपयोग किया जाता है

- अधिसूचना: आपको समय पर जानकारी प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है

आप वैकल्पिक अनुमतियों की अनुमति दिए बिना भी ऐप के बुनियादी कार्यों का उपयोग कर सकते हैं।