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को मजबूत बनाने और पेट की दीवार के लचीलेपन को बनाए रखने, पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों
Pengertian Senam Hamil adalah bentuk latihan untuk memperkuat dan juga mempertahankan kelenturan dari dinding perut, otot-otot dasar panggul ibu hamil.