The Power of Positive Thinking

डॉ। नॉर्मन विंसेंट पील एक प्रसिद्ध लेखक हैं जो द पॉवर ऑफ पॉजिटिव थिंकिंग के लिए जाने जाते हैं, उनके बेस्टसेलर हैं जिनकी 5 मिलियन से अधिक प्रतियां बिकी हैं। सकारात्मक सोच की शक्ति एक क्लासिक है जिसने सकारात्मक सोच और मन की शक्ति के विचार का बीड़ा उठाया है।

इस पुस्तक में, डॉ। नॉर्मन आपको सिखाते हैं कि कैसे अपने आप पर विश्वास करके अपने जीवन की पकड़ प्राप्त करें, अपने दृष्टिकोण को बदलें और सभी सफलताओं के लिए सकारात्मक सोच और विश्वास को अपनाएं। यहां द पॉवर ऑफ पॉजिटिव थिंकिंग सारांश है जो अध्याय के बाद उनकी शिक्षाओं पर प्रकाश डालता है।

अपने आप में विश्वास करो - “अपने आप पर विश्वास करो! अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखें! अपनी शक्तियों में विनम्र अभी तक उचित विश्वास के बिना, आप सफल या खुश नहीं हो सकते। लेकिन आत्मविश्वास से आप सफल हो सकते हैं। अपर्याप्तता की भावना आपकी आशाओं की प्राप्ति में बाधा डालती है, लेकिन आत्मविश्वास से आत्म-साक्षात्कार और उपलब्धि होती है। ”

एक शांत मन शक्ति उत्पन्न करता है - अपने मन से शक्ति खींचने के लिए आपको एक शांत मन की आवश्यकता होती है। आप मौन का अभ्यास करके और अपने मन के माध्यम से शांत और सकारात्मक विचारों को पारित करके ऐसा कर सकते हैं। “अपने विचारों को शांतिपूर्ण अनुभवों, शांतिपूर्ण शब्दों और विचारों के साथ संतृप्त करें, और अंततः आपके पास शांति-उत्पादक अनुभवों का एक भंडार होगा, जिसमें आप अपनी आत्मा की ताजगी और नवीकरण के लिए बदल सकते हैं। यह शक्ति का एक विशाल स्रोत होगा। ”

लगातार ऊर्जा कैसे प्राप्त करें - जो विचार आप अपने दिमाग को खिलाते हैं, वह वही बन जाता है जो आपका शरीर वास्तव में शारीरिक रूप से अनुभव कर रहा है। यदि आपका मन आपको बताता है कि आप थके हुए हैं, तो आपका शरीर उस तथ्य को स्वीकार करता है, और आप थका हुआ महसूस करते हैं। निरंतर ऊर्जा की स्थिति में रहने के लिए, आपको मन में विश्वास के दृष्टिकोण की आपूर्ति करने की आवश्यकता है।

प्रार्थना शक्ति का प्रयास करें - आपको अपने जीवन में प्रार्थना को भी अपनाना चाहिए, ताकि आप अपने मन को भगवान के लिए खोल सकें। आप किसी भी विधि का उपयोग कर सकते हैं जो आपको स्वतंत्र होने और भगवान के प्रति अपने मन को खोलने की अनुमति देता है। डॉ। नॉर्मन कहते हैं कि "जब आप प्रार्थना करते हैं तो आप दुनिया की सबसे जबरदस्त शक्ति के साथ काम कर रहे होते हैं।"

अपनी खुद की खुशी कैसे बनाएं - आप केवल एक ही हैं जो यह तय करते हैं कि आप खुश होंगे या नहीं और आपकी खुशी आपके विचारों से निर्धारित होती है।

“हम में से कई लोग अपनी खुद की नाखुशी का निर्माण करते हैं। बेशक, सभी दुःख स्वयंभू नहीं हैं, क्योंकि सामाजिक परिस्थितियां हमारी कुछ समस्याओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। फिर भी, बहुत हद तक, हमारे विचारों और दृष्टिकोण से, हम जीवन की सामग्रियों से या तो खुद के लिए खुशी या नाखुशी से बाहर निकलते हैं। जो कोई भी इसकी इच्छा रखता है, जो इसकी इच्छा रखता है और जो सही सूत्र सीखता है और लागू करता है वह एक खुशहाल व्यक्ति बन सकता है। ”

सर्वश्रेष्ठ की अपेक्षा करें और इसे प्राप्त करें - "जब आप सबसे अच्छी उम्मीद करते हैं, तो आप अपने दिमाग में एक चुंबकीय बल छोड़ते हैं, जो कि आकर्षण के एक नियम द्वारा आपके लिए सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए जाता है।" हालाँकि, डॉ। नॉर्मन कहते हैं कि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ जरूरी होगा। इसका मतलब है कि जब आप मानते हैं कि आप अपनी इच्छानुसार सब कुछ पा सकते हैं, तो यह आपके लिए संभावना के दायरे में आता है।

मैं हार नहीं मानता - आपके रास्ते में आने वाली अधिकांश बाधाएँ मानसिक बाधाएँ हैं। आप उन सभी समस्याओं से गुजरने में सक्षम हो सकते हैं जो जीवन को आप पर फेंक देती हैं यदि आप मानसिक बाधाओं को दूर करने के लिए अपने दिमाग को मुक्त करते हैं। इसलिए, आपको हार के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, इसके बजाय, एक समस्या को दूर करने के लिए आपको विभिन्न संभावनाओं के बारे में सोचना होगा। फिर भगवान के साथ, आप जो चाहें हासिल कर लेंगे।

चिंता की आदत कैसे तोड़ें - चिंता एक नकारात्मक आदत है जो विकसित होती है लेकिन आप इसके साथ पैदा नहीं हुए थे। इसलिए, यदि आप अपने दिमाग को रोजाना खाली करना सीखते हैं, तो आपके दिमाग से चिंता को खत्म करना संभव है।

“मन की जल निकासी की प्रक्रिया चिंता पर काबू पाने में महत्वपूर्ण है, भय विचारों के लिए, जब तक कि सूखा नहीं जाता है, तब तक यह मन को रोक सकता है और मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति के प्रवाह को बाधित कर सकता है। लेकिन इस तरह के विचारों को मन से खाली किया जा सकता है और अगर वे दैनिक समाप्त हो जाते हैं तो जमा नहीं होंगे। ”

व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने की शक्ति - यदि आप व्यक्तिगत समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने में सक्षम होना चाहते हैं, तो आपको इस तथ्य को याद रखने की आवश्यकता है कि भगवान हमेशा हमारे साथ हैं।