Vegan Diet Impact Calculator

हर बार जब आप शाकाहारी या शाकाहारी भोजन चुनते हैं तो आप ग्रह, जानवरों और आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। लिव्वी ऐप से, आप अधिक शाकाहारी या शाकाहारी खाने के लिए सर्वोत्तम प्रेरणा के रूप में 22 मापदंडों पर अपने आहार के लाभों की गणना कर सकते हैं।

गणना करें कि आपके लिए क्या मायने रखता है

अपने आहार लक्ष्यों के साथ डैशबोर्ड को अनुकूलित करें, चाहे आप शाकाहारी हों, शाकाहारी हों, फ्लेक्सिटेरियन हों, या वेगन्युअरी जैसी शाकाहारी चुनौती का प्रयास कर रहे हों। उन प्रभाव मापदंडों का चयन करके जिनकी आप सबसे अधिक परवाह करते हैं, आपको अधिक बार शाकाहारी या शाकाहारी खाने के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा मिलती है।

आसानी से अपने आहार पर नज़र रखें

अपनी आहार प्राथमिकताओं को लॉक करके या बस यह दर्ज करके अपने आहार पर नज़र रखें कि आपने उस दिन मांस, मछली, डेयरी, या अंडे से परहेज किया था या नहीं। यह देखकर अपने आहार के प्रति सचेत रहें कि आप शाकाहारी, शाकाहारी, या पेसटेरियन कितना खाते हैं।

22 पैरामीटर्स पर देखें अपना असर

ऐप ग्रह, जानवरों और स्वास्थ्य का प्रतिनिधित्व करने वाले 22 मापदंडों के माध्यम से गणना करता है कि आपका आहार बेहतर दुनिया में कितना योगदान देता है। अधिक बार पौधे-आधारित खाना पकाने और खाने के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा!

• देखें कि आपने कम मांस खाकर या अपनी शाकाहारी या शाकाहारी जीवनशैली से कितने सूअर, गाय, मछली और अन्य जानवरों को बचाया है।

• देखें कि आपके भोजन का विकल्प प्रकृति और पेड़ों को कैसे बचाता है, आपके जल पदचिह्न को कम करता है, और आपके कार्बन पदचिह्न को कम करके जलवायु परिवर्तन से लड़ने में मदद करता है।

• देखें कि अधिक पौधे-आधारित भोजन खाने से आप कितने कोलेस्ट्रॉल, पारा और रोगाणुरोधकों से बचते हैं।

दूसरों को प्रेरित

अपनी आहार उपलब्धियों और पर्यावरण, जानवरों और अपने स्वास्थ्य पर अपने सकारात्मक प्रभाव को सोशल मीडिया पर साझा करें। अपने संदेश को सुंदर चित्रों के साथ अनुकूलित करें और दूसरों को अधिक बार शाकाहारी या वीगन चुनने के लिए प्रेरित करें।

अपना ज्ञान बढ़ाएँ

शाकाहारी आहार के लाभों के बारे में जानें और आत्मविश्वास से अपनी जीवनशैली के बारे में बातचीत करें।

अपने देश का प्रतिनिधित्व करें

ट्रैक करें कि आपका देश, अन्य देश और हम सभी मिलकर एक स्थायी खाद्य प्रणाली में कितना योगदान देते हैं।

अद्यतन रहना

सर्वोत्तम शेफ से नए शाकाहारी व्यंजन सीखकर प्रत्येक नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए प्रेरणा प्राप्त करें। शाकाहारी उत्पादों और कंपनियों के बारे में नवीनतम समाचारों से अपडेट रहें।

आपकी पसंद मायने रखती है!

अन्य सूचना

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