Vegan Diet Plan

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एक शाकाहारी आहार के लिए परिवर्तन करने से केवल पुरस्कृत नहीं है, लेकिन एक पूरी नई स्वस्थ जीवन शैली खोल सकते हैं। पहली नज़र में, जैसे कि यह अपने भोजन विकल्प सीमित कर सकता है एक शाकाहारी भोजन योजना लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में नई आहार के अवसर है कि आप नहीं पता था कि सही आप के सामने थे की एक पूरी श्रृंखला के लिए मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं।

एक शाकाहारी आहार एक संयंत्र आधारित आहार, मांस, डेयरी और अंडे से मुक्त है और मोटापा, हृदय रोग को कम करने और शरीर में विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने से पता चला है। यह सब्जियों सेम, दालों और अनाज का एक संतुलित आहार के लिए आवश्यक है।

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शाकाहारी आहार की विशेषताएं:

- स्वस्थ युक्तियाँ आप भोजन एक शाकाहारी आहार शुरू करने के लिए मदद

- सब्जियों में कैलोरी

- शाकाहारी आहार योजना नाश्ता

- शाकाहारी आहार योजना दोपहर के भोजन के

- शाकाहारी डिनर

- शाकाहारी नाश्ता

- सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी व्यंजनों

- शाकाहारी आहार योजना

- शाकाहारी आहार के बारे में।

- वेगा आहार लाभ।

- युक्तियाँ और वैकल्पिक जब शाकाहारी आहार में हो रही।

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