視覚トレーニングガイド

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ちょうどあなたと私のような普通の人のための最も適切な演習では、あなたはそれには数分かかりのみ、どこでもそれを素早くフィットいつでも行うことができます。

ビジュアルフィットネスガイドはジムに行く必要はありません、あなたの筋肉やエアロビクスフィットネスを改善するための最も"、安全で効果的、かつ効率的な"方法を提供します。

認定パーソナルトレーナーによって実証これらの実証済みの演習では、すべての主要な筋肉をターゲットにしています。わずか数分の日は強化し、あなたの体の調子を過ごすことができます。

ビデオやタイマーを備えたルーチンのシンプルなインターフェースは、あなたが簡単に一緒に従うと、各運動を理解することができます。