वेटलॉस ऐप - मेरा विश्वास करो

navycorp

Feb 28, 2019

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वेटलॉस ऐप - मेरा विश्वास करो के बारे में

वेटलॉस ऐप - मेरा विश्वास करो

क्या आपको वजन कम करने में परेशानी है? या आप तेजी से खोना चाहेंगे? आप सही जगह पर आए है। बिना भूख के वजन घटाने के लिए तैयार हो जाइए।

दुखद सच्चाई यह है कि पारंपरिक विचार - कम खाते हैं, अधिक चलाते हैं - दीर्घकालिक काम नहीं करते हैं। कैलोरी की गणना करना, हर दिन घंटों व्यायाम करना और अपनी भूख को अनदेखा करने की कोशिश करना? यह दुख की आवश्यकता है और यह आपके समय और कीमती इच्छाशक्ति को बर्बाद करता है। यह masochists के लिए वजन घटाने है। आखिरकार लगभग सभी ने हार मान ली। इसीलिए हमारे पास एक मोटापा महामारी है। सौभाग्य से एक बेहतर तरीका है।

तल - रेखा? आपका वजन हार्मोनल रूप से विनियमित है। यदि आप अपने वसा-भंडारण हार्मोन, इंसुलिन के स्तर को कम करते हैं, तो आपके पास अतिरिक्त वजन कम करने का एक आसान तरीका है।

शीर्ष 18 वजन घटाने के टिप्स

तुम तैयार हो? ये रहा। सूची के शीर्ष पर शुरू करें (सबसे महत्वपूर्ण) और जहां तक आपकी आवश्यकता हो, नीचे जाएं। इसके बारे में सभी पढ़ने के लिए किसी भी टिप पर क्लिक करें। शायद आपको केवल सलाह का पहला टुकड़ा चाहिए?

कम कार्ब वाला आहार चुनें

भूख लगने पर खाएं

असली खाना खाओ

भूख लगने पर ही खाएं

बुद्धिमानी से अपनी प्रगति को मापें

लगातार करे

फल से बचें

बीयर से बचें

कृत्रिम मिठास से बचें

किसी भी दवा की समीक्षा करें

तनाव कम, नींद अधिक

डेयरी उत्पादों और नट्स का कम सेवन करें