Yoga & Mudra - Your Personal Y

आप योग और मुद्रा के लिए एक शुरुआत कर रहे हैं? शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ योगा और मुद्रा वर्कआउट! योग और मुद्रा दैनिक कसरत ऐप योग और मुद्रा पोज़ के लिए एक गाइड है

शुरुआती और उन्नत के लिए। पूर्ण शुरुआत के लिए योग और मुद्रा कक्षाओं में सभी बुनियादी आसन शामिल हैं,

योग और मुद्रा आपको स्वस्थ रखने और महान महसूस करने के लिए मुद्रा, अनुक्रम, शब्दावली।

योग और मुद्रा आसन, योग और मुद्रा कक्षा योजना, निर्देशित योग और मुद्रा, पिलेट्स, ध्यान कक्षाएं और सबसे बड़ी प्रदान करता है

योग और मुद्रा मुद्रा जो योगियों को शुरुआती से लेकर उन्नत तक के लिए उपयुक्त बनाती है। यह न केवल आपको हर दिन योग और मुद्रा के साथ रहने में मदद करता है, बल्कि आपके मन और शरीर दोनों के लिए स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।

वजन कम करने के लिए योगा और मुद्रा पर ध्यान केंद्रित किया गया है, उन्नत, बेहतर नींद और पूर्ण आराम के लिए शुरुआत, कुल मिलाकर 20 योग और मुद्रा विशेषज्ञों का लक्ष्य योग और मुद्रा कसरत को आसान और सुविधाजनक बनाना है और आपको योग और मुद्रा से बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करना है।

जीवन के लिए योग और मुद्रा

योग और मुद्रा जीवन स्वास्थ्य के लिए गुप्त या सौम्य योग और मुद्रा वर्ग सभी फिटनेस स्तरों के लिए खिंचाव प्रदान करता है,

योग और मुद्रा वर्कआउट, ध्यान और फिटनेस योजना युवा महिला और पुरुषों के लिए। इस हाइब्रिड योग और मुद्रा को आजमाएं,

एक पूर्ण शुरुआत योग और मुद्रा श्रृंखला और सबसे महत्वपूर्ण योग और मुद्रा शुरुआती के लिए बन गया है।

घर पर योग और मुद्रा वर्कआउट

यह सच है कि आपको योग और मुद्रा कक्षा में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है, बस दैनिक योग और मुद्रा स्वास्थ्य योजनाओं के योग और मुद्रा निर्देश का पालन करें और प्रतिदिन 30 मिनट के लिए दैनिक अभ्यास करें। आप इसे घर, कार्यालय, या में लटका सकते हैं

कहीं भी यह है कि आप अभ्यास करना पसंद करते हैं!

जो लोग योग और मुद्रा के साथ शुरुआत करते हैं वे इन बुनियादी योग और मुद्रा की कोशिश करते हैं जो योग और मुद्रा फिटनेस की पेशकश करते हैं जो उनके शरीर के विभिन्न भागों को प्रशिक्षित करने की योजना बनाते हैं

द योगा एंड मुद्रा वर्कआउट - बिल्ड स्ट्रांग अपर बॉडी।

एक अच्छा योग और मुद्रा प्रवाह जो आसान है और इसमें बैठा है कैट + काउ पोज़, सुखासन (इज़ी सीड पोज़) नेक स्ट्रेच,

यह योग और मुद्रा कसरत और बहुत ही सरल, कुल शरीर के लिए आराम, आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने दिमाग को आराम देने, ताकत बनाने और शरीर में लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है।

महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए योग और मुद्रा

वजन घटाने के लिए योग और मुद्रा का उपयोग करना चाहते हैं? जीवन कसरत ऐप के लिए दैनिक योग और मुद्रा के साथ अपनी कसरत यात्रा शुरू करें,

कई योग और मुद्रा आसन हैं जो आपको वसा जलाने, वजन कम करने, शरीर के लचीलेपन को बढ़ाने और ताकत का निर्माण करने में मदद करेंगे।

इस एप्लिकेशन की विशेष विशेषताएं स्वर पेट के लिए योग और मुद्रा है और कोर ताकत के लिए खुश योग ऐप और अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग और मुद्रा इस ऐप योग और मुद्रा अच्छी नींद के लिए और अच्छी मुद्रा के लिए।

यह ऐप आपको अच्छी ब्रीदिंग एक्सरसाइज देता है, यह फैट बर्निंग के लिए वर्कआउट करने में मदद करता है। 30 मिनट वसा जलने योग और मुद्रा

योग और मुद्रा महिलाओं के लिए ऊंचाई बढ़ाने में मदद करता है।

जिम बंद करो - योग और मुद्रा का अभ्यास करें

कॉरपोरेट क्षेत्र के युवा जिम या अन्य फिटनेस गतिविधियों में जाने के बजाय योग और मुद्रा को पसंद करते हैं, वे जिम और शरीर के वजन प्रशिक्षण के लिए दूसरी वरीयता दे रहे हैं, प्राचीन अभ्यास परिणाम का पालन करने से आपके सामाजिक-भावनात्मक कौशल में सुधार होता है।

सरल योग और मुद्रा अभ्यास का अभ्यास करें, तनाव, मानसिक आराम, हृदय, आंख, पेट की चर्बी आदि से संबंधित विकारों से छुटकारा मिलता है।

अगर आपको योगा और मुद्रा पसंद है, तो एंड्रॉइड के लिए सबसे अधिक पेशेवर मुफ्त योगा और मुद्रा ऐप डाउनलोड करें, घर पर व्यायाम करना अपने एंड्रॉइड फोन पर इसका आनंद लें। किसी भी सुझाव और प्रतिक्रिया कृपया नीचे ईमेल पते पर पहुंचें। [adromo.co@gmail.com]