yoga

रात में अच्छी तरह से सोने के तरीके के बारे में किसी न किसी दिन या मार्गदर्शन के दौरान थोड़ा तनाव राहत की आवश्यकता है? योग मदद कर सकता है।

सांस लेने, खुशी, शांत और ध्यान केंद्रित करने के लिए चिंता और तनाव को प्रबंधित करने से सब कुछ पर अभ्यास है ...

आराम करने, तनाव और चिंता का प्रबंधन करने, या रचनात्मकता और नींद जैसे विभिन्न विषयों के लिए ध्यान और विश्राम तकनीक सीखें ...

मुद्रा:

अपने शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वस्थ जीवन को बेहतर बनाने के लिए हाथ इशारा अभ्यास।

हमने आसान अभ्यास के लिए फ़ोटो के साथ चरण-दर-चरण इशारा प्रक्रिया प्रदान की है।

त्वरित अभ्यास कसरत सत्र।

कार्य सत्र में, दिमाग और आत्मा को ध्यान राज्य में रखने के लिए विभिन्न ध्यान संगीत प्रदान किए जाते हैं।

अलार्म और बुकमार्किंग सुविधाएं भी प्रदान की जाती हैं।

योग, ध्यान और नृत्य में मुद्रा का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

मुद्रा कई दवाओं के लिए एक प्रभावी विकल्प हो सकता है।

इसे किसी भी धन या विशेष क्षमता की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसे केवल कुछ धैर्य की आवश्यकता है।

भंडों के साथ, मुद्रा ऊर्जा प्रवाह को पुनर्निर्देशित करते हैं, व्यक्तिगत प्राणिक ऊर्जा को सार्वभौमिक बल से जोड़ते हैं।

योग:

योग शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक प्रथाओं या विषयों का एक समूह है जो प्राचीन भारत में पैदा हुआ था। योग हिन्दू दार्शनिक परंपराओं के छः रूढ़िवादी स्कूलों में से एक है। हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म और जैन धर्म में योग स्कूलों, प्रथाओं और लक्ष्यों की एक विस्तृत विविधता है। योग के सबसे प्रसिद्ध प्रकारों में से हठ योग और राजा योग हैं।

योग सभी मनुष्यों के लिए खुशी से और स्वस्थ रूप से अपने जीवन का नेतृत्व करने के लिए बहुत उपयोगी है।

योग अभ्यास आपको साइड इफेक्ट्स के बिना सबसे सामंजस्यपूर्ण और स्वस्थ तरीके से अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करेगा।

ध्यान:

योग भी योग के एक हिस्से के नीचे आ जाएगा। ध्यान में दैनिक गतिविधियों पर एकाग्रता को बढ़ावा देने की शक्ति है।

ध्यान हम आत्म-सम्मान, रिश्तों, धैर्य, खुशी, स्वीकृति, प्रशंसा, प्रेरणा, फोकस, प्रशिक्षण, प्रतिस्पर्धा, संचार, विश्लेषण, वसूली, पुनर्वास सीखते हैं ...

इस आवेदन में हमारे पास निम्नलिखित सुविधाएं हैं:

संकेत:

इस योजनाबद्ध शिक्षण सुविधा में योग, मुद्रा और ध्यान करने से पहले हमारे निर्देशों के बुनियादी दिशानिर्देश हैं।

ऑडियो:

यह योग ऑडियो सुविधा हर किसी के लिए वास्तव में उपयोगी है, यदि व्यक्ति इतना व्यस्त है और वे सामग्री नहीं सुन सकते हैं और सामग्री को पढ़ सकते हैं तो वे सामग्री सुन सकते हैं और योग, मुद्रा और ध्यान कर सकते हैं। इसके अलावा बुजुर्गों और व्यक्ति जिनकी आंखों में दोष है, इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं।

अवधि:

यह योग समय अवधि सुविधा प्रत्येक योग पोस, मुद्रा और ध्यान के लिए समय की योजना बनाने के लिए उपयोग की जाती है। हम अपने सुविधाजनक के अनुसार, डैशबोर्ड में अवधि विकल्प में समय भी बदल सकते हैं। समय सीमा पार होने के बाद हमारी अधिसूचना के लिए एक बजाना अलार्म होगा।

योग ऐप विशेषताएं:

वजन घटाने के लिए योग

तनाव मुक्त

मानसिक आराम

छह पैक पेट

मजबूत ऊपरी शरीर

पीछे लचीलापन

सूर्य अभिवादन

श्वास व्यायाम

कीवर्ड:

योग poses

बच्चों और वयस्कों के लिए योग

चुनौती योग

दैनिक मुद्रा

स्वास्थ्य

मुद्राएं

मुद्रा

योग मुद्रा

सभी के लिए योग

सभी के लिए मुद्रा

बना हुआ

ध्यान

विश्राम

शांत

ध्यान

नींद

आराम करें। |

Sérénité

श्वसन

गहरा

अनुमतियां:

INTERNET

ACCESS_WIFI_STATE

ACCESS_NETWORK_STATE

VIBRATE

RECEIVE_BOOT_COMPLETED

गोपनीयता नीति:

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कृपया, आपको बस इतना करना है कि हमारा मुफ्त योग डाउनलोड करें और उस ऐप के बारे में आपको क्या पसंद है उस पर एक समीक्षा और फीडबैक छोड़ दें और हम क्या सुधार सकते हैं :)

आप सब एक खुश और स्वस्थ जीवन की कामना करते हैं!