슈퍼휴먼 - 아침 루틴으로 인생을 만드는 사람. 모닝 습관 루틴 알람

★ 내 인생을 위한 시간

지나간 내 인생의 시간은 돈으로도 살 수 없습니다.

언제까지 남을 위해 일할건가요?

자신을 성장시키고, 나만의 것을 창조하는 시간을 가지세요!

저녁까지 미루지 마세요!

하루의 시작, 아침에 내 인생을 위해 시간을 쓰세요!

★ 아침에 무의식적으로 알람을 끄고 다시 잔다면 ?

슈퍼 휴먼이 일어날 수 밖에 없도록 만들어 드립니다!

침대에 누워서는 알람을 끌 수가 없습니다.

알람을 끄려면, 태그해야 합니다!

태그는 냉장고에 붙어있죠!

아침 알람을 끄려면

냉장고로 가서 태그해야만 합니다.

★ 운동을 반드시 하고 싶다구요 ?

슈퍼 휴먼은 움직일 수 밖에 없도록 만들어 드립니다!

미리 운동복이나 옷장에 태그를 두세요.

루틴 실행 중, 운동 순서에서 알람이 울리면

이동하고, 태그하고, 실행하세요!

★ 하루의 시작, 누구를 위해 움직이나요 ?

하루의 시작, 나를 위해 투자하세요.

나 자신에게 제일 먼저 시간을 내주세요.

★ 왜 아침인가요 ?

그 이유는 첫번째, 정신이 제일 맑기 때문입니다.

일하고, 육아하면, 정신이 지칩니다.

지쳐있는 상태에서는 쉬고 싶고, 오락거리를 찾게되죠.

지치기 전에 나를 위한 시간을 써야합니다.

두 번째는, 미리하면 죄책감에서 해방됩니다.

'해야지 해야지' 하면서 저녁으로 미루면

계속 안했다는 죄책감에 스트레스를 받습니다.

아침에 미리 해두면, 죄책감을 느끼지 않아도 됩니다!

독서, 운동, 공부, 글쓰기..

마음 속에 품어만 두던걸 아침에 미리 하세요!

점점 쌓인 행동이, 큰 선물로 돌아올거예요!

★ 루틴의 힘

루틴으로 만드세요!

반복하여 습관으로 만드세요!

의지를 북돋지 않아도,

동기부여에 힘들이지 않아도 되도록

습관화 하세요!

★ 나는 슈퍼 휴먼이다 !

출근 전, 등교 전, 본격적으로 일하기 전에

자신의 발전을 완성하세요!

운동, 독서, 글쓰기, 목표정리, 공부, 명상

그 무엇이든 ,

마음에 품고 있는 일을 아침에 하세요!

아침 루틴, 모닝 루틴, 새벽 루틴, 미라클 모닝 !

하루의 시작을 자신을 위해 사용하세요!

목표를 달성하기 위해,

아침 잠을 이기고,

행동하는 사람 !

당신은 슈퍼 휴먼 입니다 !