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La sfida di 21 giorni è una piattaforma per la creazione di abitudini, aiuta anche nella scrittura di un diario.
Scienziati e importanti ricerche psicologiche suggeriscono che ci vogliono circa 21 giorni per rompere o formare una nuova abitudine. Scegli la sfida migliore per te (o crea la tua) e falla per 21 giorni e vedrai come l'abitudine diventa parte del tuo stile di vita giorno dopo giorno.
Tieni traccia del tuo umore in modo semplice, veloce e facile. Ogni giorno puoi monitorare il tuo umore (mood tracker)
L'app per la sfida di 21 giorni terrà traccia di ogni pezzo della tua memoria in modo comodo e sicuro... ed è anche versatile. Può essere il tuo diario di calendario, diario di memoria, diario di viaggio ed è ottimo per tutti.
Sfida di 21 giorni conosciuta con vari nomi per l'esempio Sfida di 21 giorni nofap, Sfida di 21 giorni di perdita di peso, Sfida di abitudine, Gioco di 21 giorni, Sfida di fitness di 21 giorni, Diario, Diario, Diario di monitoraggio dell'umore, Tracker dell'umore gratuito, Diario di monitoraggio dell'umore e umore traccia
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