3AM 365

Giorno dopo giorno

Inizia il tuo viaggio di fitness con 3AM 365. Insieme a noi, avrai la migliore combinazione di nutrizione ed esercizi disponibile su un'unica app.

Con 3AM 365, puoi iniziare il tuo viaggio di fitness in pochissimo tempo. Ottieni un allenamento completamente personalizzato e un piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi di fitness. Il monitoraggio dei progressi diventa più facile quando registri il tuo allenamento quotidiano, registri i pasti, aggiorni i tuoi check-in e colleghi la tua fascia fitness e ricevi aggiornamenti in tempo reale tramite strumenti analitici avanzati. Tutto ciò che contribuisce ai tuoi obiettivi di fitness viene catturato in un unico posto. Per completare il tutto, usa la funzione di chat 1-1 integrata per rispondere a tutte le tue domande in movimento.

Ti meriti di essere il migliore. Ecco perché 3AM 365 ha racchiuso così tante funzionalità in un'unica app per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Inizia oggi il tuo viaggio!

Le caratteristiche che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness includono:

Piano di allenamento personalizzato: ottieni un piano di fitness completamente personalizzato su misura per i tuoi obiettivi, che si tratti di aumentare di peso, perdere peso, aumentare i muscoli o semplicemente desideri lavorare sulla tua forma fisica generale.

Nutrizione, idratazione e abitudini: accedi ai piani alimentari assegnati dal tuo allenatore e registra l'assunzione di cibo per tenere traccia dell'apporto calorico e dei macronutrienti. Puoi anche tenere traccia di idratazione, passi e calorie bruciate sull'app.

Messaggistica istantanea e videochiamate - Invia messaggi al tuo allenatore in tempo reale e programma sessioni video direttamente dall'app. Rimani in contatto con il tuo coach per migliorare la compliance e ottenere risultati migliori.

Check-in: ottieni una visione completa delle tue prestazioni complessive con check-in facili e aggiornamenti in tempo reale.

Progressi: tieniti aggiornato sui tuoi progressi con potenti analisi.

Integrazione indossabile: ottieni un quadro più ampio dei tuoi progressi collegando la tua fascia fitness consentendo così aggiornamenti in tempo reale.

Nota su Fitbit:

L'app si integra con Fitbit per mostrare la tua attività quotidiana: distanza, passi, energia attiva e voli per aiutarti a raggiungere meglio i tuoi obiettivi.

L'app utilizza Fitbit anche per monitorare l'energia bruciata e la frequenza cardiaca durante una sessione di allenamento, se viene utilizzato un Fitbit Watch.

Le metriche di allenamento vengono condivise con l'allenatore per progettare meglio il tuo programma di allenamento.

DISCLAIMER:

Gli utenti dovrebbero chiedere il parere di un medico prima di utilizzare questa app e prendere qualsiasi decisione medica.