BarSense Weight Lifting Log

BarSense ti consente di analizzare e tracciare rapidamente e facilmente i tuoi bilancieri.

✓ Vedi il percorso della barra del tuo ascensore

✓ Vedi la velocità della barra

✓ Concentrati su particolari ripetizioni o parti di un rappresentante

✓ Esporta i tuoi video

A differenza di altri registri di allenamento e fitness tracker che ti consentono solo di tenere traccia di serie e ripetizioni, Bar Sense ti consente di tracciare la qualità del tuo esercizio, anziché solo la quantità. Utilizzando il tracciamento dei percorsi di BarSense, puoi vedere:

✓ Come hai mantenuto il tuo bar durante uno squat

✓ Se il tuo squat fosse abbastanza profondo

✓ Se l'inclinazione della panca è troppo verticale o giusta

✓ Se hai usato le tue braccia durante una pulizia o strappare.

✓ se prendi la barra troppo bassa

✓ Quanto velocemente hai fatto il tuo sollevamento e quanta potenza hai prodotto

Sia che tu stia praticando bodybuilding, allenamento per la forza, sollevatori olimpici o CrossFit, usa BarSense per migliorare la tua tecnica, ottenere feedback e progredire più velocemente in modo sicuro ed efficiente.

Vedi il nostro blog su http://blog.barsense.com su come interpretare i grafici, cosa cercare in diversi ascensori e consigli generali per il sollevamento pesi.