Allenamento glutei e gambe

Un mozzicone di personale, delle gambe, cosce e glutei allenatore!

Questa applicazione ha la 30 mostPopular di testa e gambe allenamenti ed esercizi, tutto spiegato con immagini, consigli e video didattici.

Un fitness trainer professionista dimostra la forma corretta degli esercizi.

Con più di 35 esercizi che potete fare a casa o in palestra ..

Questa applicazione è perfetta se si vuole perdere peso, sviluppare quel corpo bikini e ottenere la parte posteriore definita.

Il miglior esercizio per ridimensionare il culo e le cosce è lo squat! Questa applicazione contiene gli esercizi di squat seguito:

* Peso corporeo Squat

* Barbell Squat

* Anteriore Bilanciere Squat

* Sumo Squat

* Narrow Stance Squat

* Hack Squat

* Ginocchio Squat

E le seguenti affondi esercizi, per allenare le gambe:

* Barbell Lunge

* Barbell Walking Lunge

* manubri Affondi

* Overhead manubri Affondi

Gli allenamenti sacrifichiamo in questa applicazione possono essere eseguite dal vivo e si può risparmiare un allenamento quando si è fatto.

Con un facile da usare Workout Log è possibile monitorare ogni allenamento ed esercitare avete fatto in app e controllare i vostri progressi.

Consulta le nostre altre applicazioni-che contiene esercizi e allenamenti per tutti i gruppi muscolari;

- Esercizi di bodybuilding, esercizi e allenamenti +120 (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Esercizi di bodybuilding PRO 150 esercizi e allenamenti (http://tinyurl.com/n5j2qk7)