Combatti lo stress con lo yoga

Fai la tua routine quotidiana di yoga per perdere peso, mettersi in forma, combattere lo stress, ansia e alleviare il mal di schiena tra molti altri benefici.

Lo yoga quotidiano aiuta a mantenere la calma, a essere più felice, a migliorare l'energia calmando la mente, migliorare la postura e rafforzare la schiena, oltre a rafforzare la fiducia.

Migliora la tua flessibilità e puoi dormire meglio tonificando il tuo corpo.

Se stai cercando un'applicazione Yoga gratuita per la casa e inizi la tua formazione quotidiana, questa applicazione è perfetta per te.

Alcune delle persone più forti su questa terra svolgono quotidianamente lo yoga per mantenere i loro corpi forti e le loro menti libere.

 Questa applicazione ha alcune caratteristiche eccellenti: musica per la meditazione di alta qualità, suoni e melodie rilassanti.

Esercita la tua flessibilità quando e dove vuoi al tuo ritmo, risparmia il tempo del trasferimento in palestra e ottieni motivazione, crea abitudini a lungo termine attraverso metodi di rilassamento, meditazione e respirazione provati, unici e moderni

Non sei solo! ti sosteniamo

Tutte le classi sono state progettate da insegnanti esperti, che ti aiuteranno nello stretching per aumentare la flessibilità e imparare a modificare la postura. Gli esercizi di rilassamento e meditazione ti aiuteranno a migliorare la tua salute.

Imparerai nelle tue lezioni esercizi di respirazione e rilassamento così importanti per la salute.

Gli allungamenti sono molto importanti per la tua colonna, nei tutorial troverai lezioni complete con esercizi che ti aiuteranno nella postura.

Conosci già questa applicazione puoi condividerla con Facebook e Whatsapp e puoi praticare lo stretching con i tuoi amici, insegnare loro a controllare la respirazione per educare in salute