DodoFlow - Routine e abitudini

⏳ Il piano c'è, ma la giornata scivola via - DodoFlow

Dividi la tua routine in passaggi e lascia che il timer ti guidi. Non devi

decidere cosa viene dopo: segui semplicemente quello che appare sullo schermo.

• Un timer che esegue i passaggi della routine in ordine

• Promemoria della routine all'orario che scegli tu

• Un widget sulla schermata Home per iniziare con un tocco

• Funziona offline · Nessun abbonamento · Nessun account

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⏱ Diviso in passaggi, iniziare è più facile

• Routine del mattino, allenamento, studio: costruisci tutto a passaggi

• Assegna un tempo a ogni passaggio e il timer avanza da solo

• La guida vocale legge ad alta voce il nome di ogni passaggio

• Metti in pausa o salta un passaggio: il tuo progresso resta registrato

"Un bicchiere d'acqua - 10 minuti di stretching - Riordino la scrivania":

una volta impostata, la mattina non c'è più nulla da decidere.

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🔔 Senza dimenticare, senza assillare

• Promemoria della routine che si ripetono nei giorni che scegli

• Avvia o rimanda di 30 minuti direttamente dalla notifica

• Un invito gentile a tornare dopo qualche giorno di pausa

• Modalità vacanza per viaggi e riposo: le notifiche si fermano, la serie resta

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📊 Vedere i giorni accumularsi ti fa continuare

• Un punteggio di costanza per capire come stai andando

• Serie di giorni consecutivi e percentuale completata questa settimana

• La tua settimana scorsa come unico metro di paragone

• Mappa di calore della concentrazione per fascia oraria e analisi dettagliate

Non devi rincorrere i numeri. Basta una cosa oggi per non spezzare il flusso.

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💬 Così non lo fai da solo

• Messaggi di coaching adatti al momento

• Parole che non ti rimproverano nei giorni in cui ti sei riposato

• Un livello di routine che cresce insieme ai tuoi progressi

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🌍 48 lingue supportate

Segui la lingua del sistema oppure scegli quella che preferisci.

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DodoFlow non ti chiede una giornata perfetta.

Un passaggio oggi è già abbastanza.