Fit-Trainer: Allenamenti a Casa, Diete e BMI

L'app Fit-Trainer ti aiuta a tonificare il tuo corpo gratuitamente. Con allenamenti super efficaci, puoi allenare gambe, cosce, glutei, addome e braccia, bruciando grassi e perdendo peso. Poiché non si tratta solo di esercizio, offriamo anche un piano alimentare per perdere peso in modo efficace.

CARATTERISTICHE:

- Calcolatore di calorie

- Weight tracker

- Promemoria sulla formazione

- Calcolatore BMI

- Esercizi a casa.

- Piano dietetico

- Acqua promemoria e tracker.

NESSUN TEAM NECESSARIO

Questa applicazione richiede un equipaggiamento minimo necessario, tutto ciò che serve è una sedia e alcuni manubri. Se non li hai, puoi usare il tuo peso corporeo.

FORMAZIONE CON PESO DEL CORPO

È stato dimostrato che tutti gli esercizi ti aiutano a ottenere la forma del corpo desiderata e a perdere peso in modo efficace. Gli esercizi sono adatti a diverse parti del corpo, come: gambe, pancia, glutei, braccia, vita, petto, ecc.

ESERCIZI A CASA

Non è necessario uscire di casa per andare in palestra perché tutti gli esercizi possono essere svolti a casa o in qualsiasi luogo. Non importa se stai viaggiando, se stai andando in montagna, se sei nel parco o se stai andando a fare un picnic. Puoi allenarti ovunque e quando vuoi.

PERSONAL TRAINER

Un allenatore professionista ha progettato tutti gli allenamenti. È come avere un personal trainer nelle tue mani. Se qualche esercizio non è adatto a te, offriamo alcune combinazioni e modifiche per una migliore esperienza di allenamento.

RIDUCE IL GRASSO DEL PANCIA

Puoi essere in forma con questi esercizi a casa. Metti quelle curve sulla tua vita come una clessidra. Riduce la pancia, tonifica gli addominali, i glutei e le cosce e smette di preoccuparsi delle dimensioni.

FORMAZIONE DI HIIT

Brucia calorie con un allenamento ad alta intensità che ti farà sudare e bruciare i grassi velocemente.

REGIME DEL PASTO

Con il nostro potente piano alimentare, puoi raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo rapido ed efficiente. Questo programma di dieta è controllato da calorie, proteine ​​e sodio e diviso per la quantità di calorie raccomandate per perdere peso. Include piani pasto di 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 calorie e un piano alimentare vegetariano.

DESCRIZIONE DEL PIANO DI FORMAZIONE

Il piano di esercizi incluso in questa applicazione è costituito da:

- Riscaldamento e stretching.

- Cardio

- Braccia

- Petto

- Indietro

- Addominali

- Pilates

- Natiche

- Gambe e cosce.

- HIIT

Completa questo piano di esercizi per un mese e noterai la differenza. È gratis

Applicazione fitness

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Brucia il grasso della pancia