FitnessPal

Social network fitness, allenamenti, contapassi, conta calorie e promemoria acqua

Fitness Pal è un'app di fitness all-in-one che devi essere in forma e in salute.

FitnessPal tiene traccia del tuo stile di vita e crea una dieta personalizzata e un piano di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Contacalorie

Abbiamo una vasta collezione di alimenti con accurati valori nutrizionali. Registra i tuoi pasti quotidiani con il tuo diario alimentare e osserva i progressi dei tuoi obiettivi nutrizionali.

Contapassi

 Il contapassi utilizza il sensore del dispositivo per contare i passi. Non è necessario il GPS, quindi consente di risparmiare molto la batteria rispetto ad altri Step Tracker. Tiene inoltre traccia delle calorie bruciate, della distanza percorsa e del tempo di camminata.

Rilevatore di peso

Traccia il tuo peso corporeo con il localizzatore di peso registrandoti periodicamente. Il caseificio del peso memorizza i dati forniti dalla bilancia per osservare e analizzare la perdita o l'aumento di peso.

Bevi acqua rimanente

Water Drink Reminder ti ricorda di bere abbastanza acqua.

Istruttore di fitness e istruttore di palestra

Ottieni un personal trainer e un allenatore in palestra con l'app FitnessPal. I video tutorial di esercitazione e le animazioni di allenamento del trainer della palestra e degli esperti di fitness ti mostreranno come eseguire un allenamento perfettamente passo dopo passo.

Piano di allenamento

Piani di allenamento - Perdere peso, bruciare i grassi, aumentare l'altezza, aumentare la muscolatura, ottenere una mascella perfetta, aumentare la forza, ottenere sei confezioni in 30 giorni, perdere peso a casa, 30 giorni di sfida fitness, 7 minuti di allenamento, allenamenti di bodybuilder, allenamenti femminili, Allenamenti glutei, allenamenti fianchi e gambe, allenamenti braccio, allenamento corpo intero, ecc.

Allenamento in palestra

Allenamenti in palestra - Allenamenti addominali, allenamenti bicipiti, allenamenti tricipiti, allenamenti avambracci, allenamenti torace, allenamenti gambe, allenamenti spalle, allenamenti schiena, allenamenti polpacci.

Allenamento a casa

Ci sono molti allenamenti per ogni parte del corpo che aiuta nella costruzione muscolare e nella perdita di grasso che non richiede attrezzature speciali.

Cardio

Abbiamo i migliori esercizi cardio e aerobici per la perdita di grasso che sono facili da eseguire e danno i risultati più veloci. Esegui gli allenamenti Cardio per bruciare i grassi e rimetterti in forma al più presto.

Yoga

Lezioni di yoga per principianti con Yoga Asana, posizioni yoga e esercizi di yoga per giovani donne e uomini per renderli sani e sentirsi bene.

Esercizi di riscaldamento

Il riscaldamento migliora i risultati dell'allenamento e aiuta a prevenire l'affaticamento muscolare e le lesioni articolari.

Esercizi di raffreddamento

L'esercizio di raffreddamento, eseguito dopo un'attività più intensa, consente al corpo di passare gradualmente a uno stato di riposo o quasi a riposo.

Esercizi di stretching

È scientificamente provato che lo stretching regolare aiuta a ridurre la rigidità muscolare, a rilasciare il dolore, a migliorare la flessibilità e ad alleviare lo stress.

Meditazione

La meditazione è praticata per il benessere spirituale, emotivo e fisico. Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia; migliorare la stabilità emotiva, la concentrazione, la capacità di attenzione e la memoria; rimane attivo durante il giorno; combattere con dipendenze; aumentare l'immunità.

Relax

Non riesci a dormire la notte? Ascolta melodie rilassanti, suoni della natura, storie della buona notte per farti addormentare rapidamente e svegliarti riposato.

Fitness Social Network

• Messaggi: pubblica foto e video di allenamento, aggiorna il tuo stato e condividi i tuoi progressi.

• Trasformazioni: condividi le immagini di trasformazione prima e dopo e mostra i tuoi risultati di fitness.

• Articoli: leggi articoli di fitness su dieta, costruzione muscolare, cura, consigli di bellezza, consigli sulle relazioni, salute e stile di vita.

• Ricette: ottieni istruzioni dettagliate su come cucinare una ricetta. Ottieni le migliori gustose ricette con valori nutrizionali come contenuto di calorie, grassi, carboidrati e proteine; tempo di preparazione; e ingredienti necessari per la ricetta.

• Domande e risposte - Poni qualsiasi domanda relativa a fitness e salute e ottieni risposte alla tua domanda.

• Citazioni - Sfoglia la nostra vasta raccolta di citazioni di ispirazione per rimanere motivati ​​verso il tuo obiettivo.

• Memes: condividi meme divertenti con i tuoi amici e la tua famiglia per condividere qualche risata leggera e alleviare lo stress e la tensione. La risata è la miglior medicina.