Gravl: Allenamento

Sviluppa i tuoi muscoli, aumenta la tua forza e mettiti in forma con Gravl. Porta le tue routine di allenamento al livello successivo con un algoritmo intelligente che ti fornirà un allenamento personalizzato progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Una nuova generazione di algoritmi di fitness

A differenza delle app di fitness esistenti, l'algoritmo di Gravl non si limita a creare allenamenti casuali. La nostra tecnologia prende in considerazione i tuoi attributi unici (sesso, peso, età, livello di allenamento) e studia i tuoi schemi di allenamento per evolversi in base ai tuoi orari, obiettivi, attrezzature e luogo di allenamento.

Più ti alleni, meglio diventa Gravl. Il tuo piano di allenamento massimizzerà i tuoi progressi regolando l'intensità, il volume e il peso di ogni sessione. Il risultato è un allenamento bilanciato ed efficace ogni volta.

Esercizi ottimali

Non tutti gli esercizi sono uguali e Gravl lo sa. Crediamo che padroneggiare gli esercizi più efficaci sia più importante che avere esercizi diversi ogni volta. Bilanciamo movimenti ottimali e variazioni in modo che i tuoi esercizi siano vari e stimolanti.

Dai principianti agli appassionati di palestra che cercano nuovi allenamenti, abbiamo oltre 300 video guidati da allenatori per consentirti di aggiungere sempre nuovi movimenti con sicurezza.

Monitora i tuoi progressi

Il punteggio di forza di Gravl ti consente di misurare la tua forza e i tuoi progressi in modo semplice. Lo calcoliamo in base a 8 diversi sottopunteggi e milioni di punti dati di persone della tua stessa età, sesso, peso corporeo ed esperienza di fitness.

Personalizzazione

Puoi lasciare che Gravl ti guidi al 100% o configurare il tuo allenamento personalizzato. Hai il potere di cambiare il tuo obiettivo di fitness, il livello di varietà degli allenamenti, la suddivisione muscolare, la durata, le attrezzature e molto altro!

Supporto degli allenatori

Ottieni supporto dai nostri allenatori. Che tu abbia bisogno di consigli per sfruttare al meglio la nostra app o suggerimenti per l'allenamento, inviaci semplicemente un messaggio nell'app in qualsiasi momento.

Perché Gravl?

Gravl combina ricerche all'avanguardia nel fitness, input di allenatori personali certificati e feedback costante dalla nostra comunità per offrire una soluzione efficace, accessibile e pratica.

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